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泡脚神方-温胆汤,至少可以调理这12个症状,现在最适合泡。。。

2020-03-12  并不hy

朋友们好,我是赤脚,一个无门无派的中医人,推崇大道至简的中医思维。我认为在中国当前环境下,每个人都应该自己懂点中医,将健康掌握在自己手里。

其实,很多病症只需要用常识+思维就能自己解决。赤脚发愿用下半辈子来普及中医,让普通人有能力为自己的健康保驾护航。


泡脚神方-温胆汤 来自赤脚说 00:00 20:39

今天要跟大家隆重介绍一个养生泡脚神方,那就是温胆汤。

这款泡脚方子,可以解决很多疑难杂症,从最小的脚气,到最常见的多梦易醒,甚至到癫痫,眩晕,都可以调治。

最特别的优势就是:它不用喝,拿来泡脚就有很好的效果。

很多朋友非常相信中医,但是吃药怕苦,扎针怕痛,艾灸怕麻烦,坐在家里舒舒服服的享受就把身体调好了,这简直是人生最美好的事情了吧。。。

先把温胆汤的治症跟大家罗列一下,我只是稍微罗列这些,实在还有太多的症状,我一下子只能想这么多。。。

1.多梦易醒

2.头发出油,身上出油,脸上出油

3.头部昏沉

4.晨起口苦

5.大便粘马桶

6.痰多容易呕心

7.脚气瘙痒

8.湿疹

9.长青春痘

10.白天乏力

11.妇科带下,含白带黄带,炎症等

12.阴囊潮湿

......

不是要满足上述这些症状才能用温胆汤,只要占了一两条,都是可以用这张温胆汤泡脚方的。

那为什么一张温胆汤可以解决这么多问题,接下来要请温胆汤隆重出场了。

温胆汤:

茯苓30,陈皮6,法半夏9,竹茹6,枳实6,炙甘草6。

这张方子很有来头,我来简单说说。

温胆汤最开始出现是在《千金要方》里,由枳实,半夏,陈皮,竹茹,甘草,生姜组成。

这是第1版温胆汤,没有茯苓在里面。这个方子主治什么呢? 原书介绍说:主治大病后虚烦不得眠,为什么虚烦不得眠呢?这是胆寒的缘故。所以,调理思路就是要去温胆,给这首方子起名也是温胆汤。

后来到了宋代,有个医家叫做陈无择,他把方子改了,把原方里大剂量的生姜改成4小片,然后加了茯苓进去,这就是第2版温胆汤。

陈无择介绍改版后的温胆汤,介绍这温胆汤可以治气郁生痰证,而不再针对胆寒证了。

就这样,经过改版后的温胆汤,后代人来用这个第2版方子的时候,发现可以调治很多的病症,而且疗效极好。

所以,这样一张神方就流传很广,到了现代,很多人发现用温胆汤来泡脚居然也有出奇的效果。

敲黑板了,只有六味药的温胆汤是如何解决身体这么多问题的?

上面跟大家罗列的十几条症状,归根结底,都是身体里的痰湿重,湿气重所导致的。也就是说:温胆汤可以解决身体湿气重的问题。不但如此,还能梳理人体的气机。

我们再把这些症状一条条来分析一下。

1.多梦易醒,人为什么会多梦?是因为心神不安。为什么会心神不安?当然原因有很多,其中有一个原因是胆郁扰心。通俗一点来理解,就是胆出现问题了,影响到心神。而温胆汤是解决胆的问题的,当然可以解决多梦的问题。让心神舒服了,睡得深沉了,做梦也不会影响睡眠。

2.头发出油,为什么会出油?身体出油,脸上出油,这些油脂的本质就是痰湿,痰湿在刚开始的时候都是湿气。

3.头部昏沉,头为什么会昏沉?身体湿气重就好比穿了件湿衣服在身上,不但头部困重,身体也重。加上晚上多梦睡不好,白天肯定昏沉了。

4.晨起口苦,为什么会口苦?这是胆气的苦味上泛到嘴巴里的缘故。正常的胆气是要降的,为什么胆气会上逆呢? 很可能是胆里气郁了,或者是痰湿堵住了,降不下去就反弹上去了。

5.大便沾马桶,为什么会沾马桶?这是大肠里湿气重的表现。湿气的特点就是粘滞,不但沾马桶,也会沾在大肠内壁上,导致肠道里毒素很多。

6.痰多容易呕心,为什么会呕心?湿气在身体里久了就会凝聚成痰,痰湿在中焦脾胃里,就会呕心。

7.脚气瘙痒,为什么会有脚气?湿气在脚指甲上,以汗的形式排出来,就是汗脚就会臭脚,汗脚里就容易长细菌,就会痒。如果脚上的汗没有出出来,就会形成灰指甲。

8.湿疹,为什么会有湿疹?湿气在皮肤没发出去就形成湿疹了,还是湿气重的问题。

9.长青春痘,为什么会长青春痘?青春痘是胃里的毒素从脸上排,胃里为什么有毒素,胃里的毒素本来可以从大肠里排出去的,而现在排不出去,主要原因是胆胃不降了,把胆里的气理顺了,把痰湿排掉,胃里的毒素也可以跟着排掉。

10.白天乏力,为什么会乏力?湿气重当然乏力了,加上晚上多梦没睡好,白天会更加乏力。

11.妇科带下炎症,为什么会有白带黄带?不管是白带还是黄带,在中医看来,还是湿气惹得祸。

12.阴囊潮湿,为什么会阴囊潮湿?这也是肝经上有湿气的缘故,根本问题还是体内有湿。。。

其实,还有好多跟湿气相关的症状,这里不一一列举了。

总之,大家看到一两条症状或者看下舌头,舌头偏大有齿痕的,都提示体内有湿。

咱们现在的人啊,湿气重是十之八九吧,关于怎么除湿祛湿是个大难题。而这张温胆汤去痰湿的思路是一绝,还有更深奥的道理在里面。

赤脚在第2版温胆汤的基础上,加了一味药:黄芩,暂且叫做:加味温胆汤吧。

加味温胆汤:

茯苓30,陈皮6,法半夏9,竹茹6,枳实6,炙甘草6,黄芩8。

为了将温胆汤的作用机理说清楚,我还是要用到黄元御先生的这张气机升降图。

第一梯队:用一味枳实来破气下行。我们知道行军打仗都是要讲究策略的,攻城需要先锋部队,而枳实在这个方子里就是打头阵的。所谓不破不立,要想重新建立平衡,先要将原来的“气郁痰阻”的状态打破。

枳实破气,从肺胃开始往下攻,将胆胃的气机打开。

第二梯队:半夏+陈皮。半夏化痰祛湿,配上化湿理气的陈皮,是最常见化痰湿的哼哈二将。这两味药是这个方子的主力军,枳实将城门攻破以后,靠半夏+陈皮来主攻敌军主力,靶向就是胆胃里的痰湿。

半夏的气机也是降的,降的也是胆和胃,浊阴出下窍,半夏就是把中焦的痰湿化掉之后往下降,意图从下窍排出。

第三梯队:茯苓+竹茹。茯苓健脾渗湿,竹茹化痰清热。这两味药是这张方子的善后力量。半夏+陈皮把痰化掉之后,成为比较容易排出的湿浊,这时候茯苓和竹茹接过这些湿浊,一鼓作气将湿气从下窍排出。

黄帝内经说:浊阴出下窍,痰湿是属于浊阴,要从下窍排出。

枳实攻破第一道防线,作用力向下;半夏和陈皮为进攻主力,作用力向下;茯苓和竹茹善后不对,清扫战场,作用力向下;

三支力量分工不同,但目的统一,目标明确,就是要将胆胃大肠里的气机打通,将痰湿这类浊阴从下窍排出。

最后一味炙甘草,甘草又称和事佬,负责调和这几个梯队药物的。

赤脚在2版温胆汤的基础上加了一味黄芩,来说说赤脚的一些个人看法。

其实,温胆汤的组方思路可以说真的超级厉害了,围绕胆胃的气机展开,然后兼顾理气化痰,将痰湿的各个方面想得非常周全了。

加黄芩主要是根据我们这个时代的特点,结合现在春天的节气来考虑的。

我们这个时代的人,脑力工作者居多,思虑过度,心神被调用过度,所以心气胆气往往容易被调动起来,比较容易出现胆热的情况。

现在又是春季,黄帝内经说:春三月,此谓发陈。此时一阳之气升发,人体的小宇宙也顺应自然跟着升发。这时候肝气胆气也开始升起来,所以春季很多人出现肝胆之气上升太过,出现肝热胆热的一些症状,比如:口苦,眼睛胀痛,红眼症,失眠等症状。

在思考了很久之后,赤脚觉得在温胆汤原方基础上加一味黄芩,对我们现代人来说更为合适。

黄芩一方面可以清胆热,另一方面苦味的黄芩气机作用也是向下,可以更好的降胆胃。黄芩还具有一定的燥湿作用,帮助体内祛湿。

当然,如果没有明显胆热症状,也是可以不加的。

加味温胆汤泡脚的原理?

泡脚养生的原理:泡脚水药性的渗透作用,通过皮肤进入经络和血液,药性可以改变气的状态,从而可以调整纠偏人体整体的状态。

所以,要想泡脚能起到想要的效果,要尽可能将药性煮到水里,然后泡脚的时间尽可能久一点,让身体吸收药效多一点。

泡脚方煎煮的方法,跟煎煮中药是差不多的。唯一的区别是:喝的汤药需要的量要少很多,而如果用来泡脚则需要较多的水来煮,中途不要掺冷水。

以下6个方面注意事项:

1.泡脚水的高度以三阴交穴为适宜。

2.水温在自己能接受的范围内,温度相对高一点,效果就好一些。

3.泡脚时间在20分钟以上,考虑到水容易冷却的问题,可以先留一部分泡脚水,在泡脚时慢慢加进来,以保证水温。

4.煎煮药方的容器选择,瓷的最好,可以选择不锈钢锅或者铝锅,尽量不要用铁锅熬。

5.上面的剂量是一副的量,一副药可以煎煮2次。如果有条件的话,可以一天泡2次,如果没有条件,可以一天一次,也就是一副药可以泡2天。

6.如果泡脚后出现排气放屁打嗝等现象,这些是身体的排病反应,是好现象;

泡脚人群注意事项:

温胆汤药性非常平和,大多数人都是适宜的。以下几类人群需要注意:

1.因为方子里有枳实,是破气的,所以孕妇不要用此方。

2.此方有降胆胃的功效,有严重的胃下垂,子宫下垂人群不建议用此方泡脚。

3.糖尿病人因为脚部麻木,对水温不敏感,所以要特别慎重调好水温后,也是可以泡的。

4.六岁以下的小朋友不建议此方泡脚。

除了这些人群之外,其他人群都是可以泡脚的。月经期间可以泡,感冒期间可以泡,可以煮一大锅水,准备一个大点的泡脚桶,可以全家一起泡。

很多朋友还在问,去哪里抓药?

可以去中药店抓的,这些药材都是非常常见的,一般药店都有卖的。赤脚联系了做药材的厂家(也是朋友)说可以生产,为了给广大的朋友提供方便,从今往后可以直接在公众号里下单,温胆汤直接从药都亳州发货,快递到家。

关于价格方面,赤脚尽自己最大努力为大家争取。我跟厂商说一定要在保证质量的同时把价格降到最低,一定要做平民化的产品,让每个家庭都能泡得起温胆汤。

最终谈定下来的价格是6.8元/付,10付为一份,一份的售价是68元包邮。据我了解到的行情,这付加味温胆汤在药店的售价在10元钱左右。

这温胆汤泡脚方是定制产品,厂家说前期要按需求来生产。

今天开始预订,厂家说原材料只够350份,先售完这一批再考虑后面的生产。这也是为了尽可能降低销售风险成本,赤脚表示非常理解。所以,大家根据自己需求下单,每人限购3份,如果这次没买到也不要紧,下次还有机会。


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赤脚的每篇文章都是用心在写,尽量通俗易懂,让没有基础的人也能听得懂,学得会。

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