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清·慧远（吴门医派） 世人都怕老，不知老是宝； 家中有一老，儿孙福泽久。 如何得永寿？无非欲念少； 听啥都耳顺，看谁谁都好。 保持童趣心，好奇人不老； 先天靠父母，后天自家葆。 一日两餐饭，千万别吃饱， 脾胃受了伤，百日难养好。 脾肺肾有亏，黄芪配山药，（黄芪补五脏之气，山药入脾肺肾经） 怕凉因血少，四物血中宝，（四物汤，补血方剂，熟地、白芍、川芎、当归） 神疲又气虚，四君不能少，（人参，白术、茯苓、炙甘草） 久病气血亏，十全大补好，（上述八珍加黄芪、肉桂） 腰腿软无力，牛膝杜仲巧，（牛膝杜仲都是下焦要药，壮腰腿、实筋骨） 眼花又流泪，当归配白芍，（肝开窍于目，目得血而视，当归白芍补肝血，明眼目） 干咳兼肺燥，沙参对甘草，（甘草沙参补肺要药） 二便难控制，二子养肾妙，（覆盆子女贞子同为补肾阴要药） 湿气痰浊重，白术茯苓了，（白术收湿，茯苓利湿，二者为对药） 眩晕加头痛，川芎效最好，（头痛必用川芎） 若要享天伦，莫等病来找， 凡事由因果，养生要趁早， 清心靠素食，不足膏滋调， 怕老先防老，布施是法宝， 积善有余庆，人生自美好。 |
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