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风雨人生，一路走来，活的实在不易，70后的我们都已步入老的环节，每一个人都希望自己有一个健康的身体，能够度过一个幸福的晚年！ 认同的朋友一起分享珍藏吧！ 一、不知不觉中，我们老了，累了，该歇就歇，身体很重要，困了，该睡就睡，别总熬夜。饿了，该吃就吃，别再节省，一辈子很短，眨眼就要过完，不要把好东西留到最后，省来省去，啥都舍不得。苦着自己啥也得不到。不知不觉，就老了，别和小人计较，别和家人怄气，别和自己过不去，别让心情不美丽，活一天，就开心每一天，过一天，就开心一天。破事别忘心里搁，两耳不听残言碎语。 二、老年自有老年的风景，青春虽然美丽，但也会随着时间流逝褪色。只有青春的心境。才是生命中一道不败的风景。所以，只有好的心境，才会生活的更舒坦，生命才有活力。 三、一箱梨子的感悟，一个人购物一箱梨。每天吃烂的，留好的，吃到最后没见到一个好的。总结一下：放着好梨吃烂梨，吃了烂梨烂好梨。到了总吃烂梨。感觉；人生亦如吃梨，每天忘掉糟心事，每天想着开心事，心里就会阳光一些，你就会灿烂一辈子。没有人会天生就懂得控制自己情绪，真正有智商的人，是时刻留意不要让自己载在坏脾气中。 四、退休伴称心，浙江杭州灵隐寺内一幅对联；这样写的“上联：人生哪有多如意，下联：万事只求半称心。对联语言朴实，却富含哲理。这种‘半称心’的生活知足常乐，随意而安，被林语堂先生称为’中国人所现的最健全的生活理念。 半称心，不是无奈和消极，而是一种豁达和智慧，自古人生最忌满，半贫半富半自安；半命半天机遇，半取半舍半行善，半聋半哑半糊涂，半智半愚半圣贤，半人半鬼半自在，半醒半醉半神仙，半亲半爱半苦乐，半俗半蝉半顺缘，人生一般在于我，另一半听自然。 五、四字明了人生，看了那么多的《人生寄语》，熟不知仅、用四个字即可概括人生，尖、斌、卡、引: “尖”字，能小能大，“斌”字，文武兼备，“卡”字，上下全能“引”字，开弓屈伸。正可谓：人生复杂，四字简单即道理。能大能小明事理，能文能武显英才；能上能下淡名利；能屈能伸来福报。道理是很对的，值得我们所有人领悟。 六、非常好的四句话，1.什么叫福？白天有说有笑，晚上睡个好觉。2.什么叫智慧？安排的事能做好，没安排的事能想到。3.什么叫情商？，说话让人喜欢，做事让人感动，做人让人想念。4.什么叫正能量？给人希望，给人方向，给人力量。给人智慧，给人自信，让心快乐！。心态不同，人生的境遇便会天差地别！快乐，就是在平淡中窥见神奇；幸福，就是于平淡中尝味甜蜜。快乐不是生活的赐予，而是心的领悟。幸福，不是别人的馈赠，而是心的淡然。只有甘于平淡，不争，懂得放弃，不计较，才能感受更多幸福。 七、家是港湾，家是爱的地方，不可讲理；家，是放松的地方，不可吵架：家，是安心的宿归地，不可嚣张：家，是感情的信托，不可欺骗：家要温馨，而不是冷言冷脸：家要陪伴，而不是亲人离散。 八、老来伴，两口子过日子，不求吃喝穿金戴银，但求不吵不闹，和和睦睦，有说有笑。人这一辈子弹指刹那，有个温馨的家，有个爱你的他/她，就要好好珍惜！男人有福，福一人。女人有福，福一家。家和才会万事兴，所有的老夫老妻，老来相伴，幸福晚年。 九、俩个要记牢，宁可装傻，也不要自作聪明。宁可辛苦，也不要贪图享乐。宁可装穷，也不要炫耀富有，了解更多或者关注更多感悟才精彩，知足乐享，宁可吃亏，也不要占小便宜。宁可平庸，也不要沽名钓誉。宁可自信，也不要悲观。宁可健康，也不要功名利绿，宁可勤奋，也不能无所事事。 十、学会微笑，微笑，不用成本但能创造财富，赞美，不用花钱，但能产生力量。不花费用，但能倍增快乐：学会微笑善用赞美，懂得分享，不用健康换取身外之物，不用生命换取个人烦恼。当心灵趋于安静时，精神便是永恒！把欲望降到最低点，把捏性升华到高位。平安是福，清心是禄，寡欲是寿，感恩是喜。 十一、退休后，不急，不挤，生活不要安排太满，人生不要设计太挤，不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转生，留一点好处让给别人。留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人留余地，得到时不自喜，失去时不抑郁，不冒进，不颓废，得失之间淡定从容。 十二、人之所以烦恼，在于记忆：人之所以心累，在于徘徊：人之所以前行，在于感恩;人之所以快乐，在于豁达;人之所以成熟，在于看透：人之所以放弃，在于选择：人之所以宽阔，在于理解：人之所以为人，在于情感；人之所以充实，在于过程；人之在于成功，在于勤奋：人之所以幸福，在于知足。 十三、一生有多长，也不过三万天：永远有多远，回头看看已走过多半。走过坎坷，才知平安就好，尝试过苦难，才知平淡就好：历经兴衰，才懂知足就好；费劲思量。才知糊涂才好。一辈子不长，用心甘情愿的态度，过好自己下半辈子平凡生活。 十四、健康是自己的，人到耆暮之年，由于免疫力下降，抵抗力差，难免有这样那样的疾病生，要及时就医。平时定期体检，坚持锻炼，不断增强免疫力。要能够货到八十岁时还能爬山，活到九十还能走路，活到一百还能自理生活，做到新时代健康新老人，每一天都会笑咪咪。 十五、养生的现实，养生不能让你马上看到年轻，而是健康可以告诉你，通过养生你比周围人健康，有了健康你是快乐幸福的。健康是一生最大的财富，是健康最大的基石。 十六、退休养生歌，吃饭：三分肚饥七分饱’遇事：三分忧虑七分欢’吃菜：三分咸度七分淡”外出：三分坐车七分行’ 饮食：三分荤菜七分素’ 健身：三分娱乐七分练’ 穿衣：三分凉意七分暖。坚持50年人人成寿仙。 十七、长寿歌，要活九十九，清晨郊外走。要活九十九，走路甩开手。要活九十九，勤动脑手。要活九十九，常去树林走。要活九十九，饭后百步走。要活九十九，剩饭莫入口。要活九十九，吃饭留一口。要活九十九，睡觉莫蒙头。要活九十九，不嫌自我丑。要活九十九，宴席不贪口。要活九十九，小声不离口。 空气每天都是新的，笑容每天都是真的。问候每天都是纯的，祝福每句都是用心的。 |
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