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长期超过“23点”睡觉的人，或会承受这“3个苦果”，熬夜党早警惕！ 大把掉头发 现在许多人年纪轻轻头发就开始大把大把掉，早早加入了90后“脱发大军”的一员。而造成脱发的原因究竟是什么呢？除了现在年轻人压力比较大之外，那就是熬夜了，经常熬夜会导致肾脏出现问题，影响头发的健康，若不想掉头发，熬夜党早警惕！ 记忆力下降 我们都知道早睡早起对身体健康有好处，如果长期超过23点睡觉，可能有些学生就连上课都没有办法集中精力，从而对学习效率造成了影响，还可能会经常犯错，影响自己的成绩，熬夜党早警惕。 导致肝脏衰竭 长期超过23点睡觉的人易生肝病，易出现肝脏衰竭的情况。而肝脏受到损害时，就意味着身体受到到了威胁。如果在肝脏排毒的时候吃夜宵，还会导致肝脏增加工作负担，因此，经常熬夜的人一定要注意保护自己的肝脏健康。 长期超过“23点”睡觉的人，或会承受这“3个苦果”，熬夜党早警惕！（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除） |
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