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图文编辑 / 媚媚  常言道，人有三急，除了尿急和便急，这第三急有人知道吗？ 屁 急！ 放屁是人体一种正常的生理反应。而“屁事”常将我们置于尴尬之中，特别是肠胃不舒服时，常有“雷声”滚滚，异味频来，闻者无不掩鼻，听者无不皱眉…… 虽然，说是屁大点事，但事小作用大，它都是身体给你放出的健康信号，咱来看看~ 更多精彩内容请关注高质量生活家 微信号：gzlshzs 导致放屁多的原因 一、吃产气食物 最常见的食物，应该就是洋葱、地瓜、豆类，以及一些油腻食物等，这些食物进入肠道之后，会产生更多的气体，让人放屁多，而且气味各异。 二、乳糖不耐受 在缺乏乳糖酶的情况下，人摄入的乳糖不能被消化吸收，而是滞留在肠道。肠道细菌发酵分解乳糖的过程中会产生大量气体，引起腹胀、放屁增多。 更多精彩内容请关注高质量生活家 微信号：gzlshzs 三、吃饭不注意 很多人喜欢在吃饭的时候大声讲话，说笑，或者吃的太快，很多空气就会随着食物一起被咽下，然后被身体用各种千奇百怪的方式排出体外。 例如打嗝、放屁、嗳气等等。 四、消化不良 当体内消化液分泌减少的时候，食物在体内不能进行及时有效的消化分解，停留过久，就容易发酵，产生大量的气体。 引起腹胀、打嗝、放屁增多的症状。 更多精彩内容请关注高质量生活家 微信号：gzlshzs 五、更年期 更年期的女性由于内分泌发展到另一个阶段，就开始进行自我调整。这时候没有多余的能量来调节肠胃，肠道活跃度和消化能力也会下降，就会出现经常放屁的情况。 六、便秘 长期便秘，肠道中的垃圾不能及时排出体外，会被身体反复吸收，不利于身体健康。 而且便秘之后，肠道中堆积的这些垃圾，可能会再次发生反应，被一些腐败菌继续分解，这个过程中会产生一些气体。 所以便秘的人，不仅放屁多，而且特别臭。 以上动图来源：网络 |
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