激素脸需要忌口吗？激素脸需要忌口什么？

人生四大事，吃是必不可少的，不仅解决生理需求，还能帮助改善一些身体或者皮肤疾病。同时，当你皮肤出现一些问题时，也要在饮食方面注意一下，不该吃的不能吃。那么激素脸不能吃什么东西?下面护肤老师王歧英给你具体说一下

1.不能吃辛辣刺激的食物

禁食辛辣食物和酒及含酒精类的饮料，这些食物都可以扩张血管，导致毛细血管渗出增加，加重病情，并影响皮肤的修复，因此辣椒和酒必须禁食。比如葱姜蒜、麻椒、烟之类的，都不宜多吃严重者甚至一点也不能吃。

2.不能吃发物性食物

在出现激素脸的时候，皮肤肤质就已经转换为严重的过敏性或者敏感性肤质了，这时候吃发物只会刺激皮肤激素炎症更严重，所以一定要忌口，比如海鲜、虾蟹、牛羊肉及奶制品等。

3.不能吃煎炸油腻含有脂肪高的食物

煎炸类脂肪高的油腻食物平时也尽量少吃，毕竟高油脂高脂肪的食物会增加身体内湿热度，这些湿热之气在中医来说，会增加皮肤过敏长疹子几率，加之激素脸本身的皮炎过敏症状，皮肤会变的更加糟糕。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。

4.不能吃光敏性食物

本来皮肤已结出现激素症状了，肤色疹子、痘痘、痤疮频发导致了皮肤红白交错，肤色混乱，这时候对一些光敏性的食物也要敬而远之，免得增加皮肤黑色素沉淀，不利于后期的治疗和恢复。光敏性的食物有胡萝卜、芹菜、土豆、香菜、橘子、菠菜、紫菜、木瓜、莴苣等等，这些一定要尽量少吃。

从吃食上来说，不管吃什么或者不吃什么对激素脸影响都不大。但是因为激素脸爆发了以上的症状，如果吃食上出错，很容易让这些皮肤症状加重，发生不可逆转的伤害。所以激素脸患者还是要该忌口的忌口。

作者；激素脸修复老师王歧英