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直板长胶推挡有哪些要领？ ▲板型不对导致球下网▲ 打长胶有“二不能”： 1.手腕不能翻动。触球的时候手腕不能翻动。打长胶最忌讳手腕手指乱翻，一翻就下网。 2.板型不能下压。比如说这种普通上旋球，千万不能压板型。稍微有一点点后仰再往前推。 ▲要稍微有点后仰▲ 直板长胶推挡的时候不能发力。要把手送出去，不能“捅”出去。送长一点，送直线。把球送的越长，说明手感越好。把球打到台中间，力量再大再转，这球都一分不值。想办法带点缓冲把球打长了，越长越好。 怎么建立手感？ 第一，打长胶要慢、有耐心，千万不能着急。要让球在拍子上停留的时间长一些。 第二，先出界，然后往回调。不能打太短。别怕出界，这样才能找到自己的手感。 对下旋球来说，千万不能常规的那种搓。要半推半搓，板型要稍微立起来点。 ▲板型微立半推半搓▲ 如果总是出现出界的情况，就要检查自己是不是使自己的力使的太多了。不能为了把球回长而盲目使力。打乒乓球第一步一定要学会借力，利用惯性，双方都借力。回合打多了，动作稳定，打的手感就出来了。 此外，出手之前必须引拍，总是用胳膊杵，就不好控制力道，容易出界。 ▲注意引拍，基础动作不能错▲ 最后，直板长胶推挡的要领总结为两句话：上旋引拍托着送，下旋半推半搓回。 |
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