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现在随着天气越来越冷，而且在这个季节，相信大家都有发现橘子已经上市了。橘子价格非常的亲密，而且酸酸甜甜的营养价值也比较高。 但是人们在吃橘子的时候，经常会把橘子皮随手一扔，其实橘子皮和果肉营养价值都算是同等的，而且从中医的角度来讲还称之为陈皮。 也就是说橘子皮对于人体的养生价值非常高，不论男女，睡前把橘子皮贴在肚脐上，连续一周，这些好事会登门，一起来看看吧。
睡觉前把橘子皮贴在肚脐上，会怎么样？坦白说：你会收获四件好事 减掉腹部赘肉 橘子皮并不是我们大家想象中的一无是处，而且它有极高的营养价值，甚至比橘子肉的营养价值还要高，如果你睡觉之前将橘子皮贴在自己的肚脐上，能够有效地促进腹部的脂肪燃烧，减少腹部的赘肉。 我们可以先把橘子皮洗干净之后，放在白醋和白酒里面浸泡大约一个小时左右，你会发现橘子皮充满了一种味道，这样就可以，捞出来之后用毛巾擦干净，贴在自己的肚脐上，然后用胶带固定，第2天将橘子皮取下，把肚脐处擦干净，坚持一段时间，你会收获减肥的好事。
排出黑臭宿便 我们在吃橘子的时候，尽量把橘子皮留下来，然后把它们保存起来，晚上放在自己的肚脐上，这样能够帮助你瘦肚子，并且橘子皮当中的焗油也可以帮助我们促进肠道进行新陈代，清除腹部的油脂，将体内的毒素垃圾顺利地排出。 当体内肠道顺畅了，那么毒素和垃圾排出了，便秘也能够得到很好的缓解。如果你长期存在便秘的情况，不妨试试这个方法，坚持一段时间，体内的黑臭素变也能够慢慢的全部被赶出体外，身体越来越健康。
滋润皮肤 很多女性在生活中忙于自己的工作，往往忽视了对皮肤的保养，但是一旦你错过了最佳保护皮肤的时期，那么很容易导致你的皮肤变得越来越粗糙，这时候花再多的金钱也无法保养好自己的肌肤。 其实在这个时候，你不妨把小小的橘子皮贴在自己的毒气处，这样对于滋润肌肤也有一定的帮助，有效的促进体内血液循环，及时将血液中的毒素和垃圾顺利的排出体外，起到很好的净化血液的功效，对于促进皮肤的呼吸和新陈代谢有帮助，而且还能够达到美容养颜的功效。
缓解失眠 众所周知，我们的年龄增长的同时，器官也会随着发育，而各个器官到了发育最高潮的时候，那么就容易走下坡路了。 虽然说在生活中很多人非常注意修养自己的身体，但是有些人却往往忙于工作，忽视了对自己身体的保养，由于长期处于高压之下，人们的睡眠质量就会变得越来越差。 如果你经常出现失眠的情况，可以将橘子皮贴在自己的肚脐上坚持一段时间，能够有效的改善失眠的症状，而且有助于提高睡眠质量，增强人体的抵抗力和免疫力，进而达到养生的效果。
当然了，所有的养生方法也不是说适合每一个人，一定要根据自身的身体素质和身体体质来决定，毕竟有些人吃橘子都会过敏，这里我们也无法保证你是否对橘子皮过敏，所以说根据自身的实际情况来采用养生的方法，更有助于身体健康。 |
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