 根据国家癌症中心发布最新的中国恶性肿瘤发病和死亡分析报告中显示，目前肝癌在恶性肿瘤中新发病例数排位非常高，其中第一位为肺癌，其次是胃癌和结直肠癌，第4位就是肝癌，每年的新发病人数高达37万人，从死亡人来看，32.6万的数据排在恶性肿瘤第二位，对人类威胁很大。除了数字上的高发病率，在男性发病谱中，与年龄也呈现了明显的相关性。  首先是40岁后发病率明显升高。根据报告显示，作为男性而言，恶性肿瘤发病率在0-39岁处于较低水准，而到达40岁以后发病率快速升高，而80岁年龄组为最高峰。城乡地区的癌症发病率则呈现逐年接近的趋势，目前城乡两级癌症发病率还存在差异的主要原因是农村地区的医疗资源相对有限，导致无论是诊断还是治疗都没办法跟上城区的医疗水平。 作为男性务必要注意以下四点，有些虽然是老生常淡，但不可不重视，特别是步入40岁以后高发期的男性更是必须重视了。  1. 不可长期酗酒。由于乙肝是导致肝癌发生的最常见诱因，所以对于乙肝患者而言，这点千万要注意，不要以为自己还年轻，身体就使劲硬“造”。长期酗酒，睡前饮酒不但可能导致肝硬化，甚至会触发肝脏病变的风险。所以万万不可养成长期酗酒的习惯。 2. 不可睡前吸烟。有能力戒掉吸烟的，尽量戒掉这个不良习惯，长期吸烟不但影响肺部的功能结构，同时会对肝脏造成重大的损伤。根据各种临床上的反应来看，吸烟破坏的不仅仅是患者的肺部结构，同时也会降低患者自身的免疫力，为各种慢性疾病的产生埋下了种子。  3. 不可熬夜，一定注意休息。随着80后开始步入40岁，很多男性还有熬夜看电影，打网游的习惯，这个习惯是万万不可的。毕竟身体不再年轻，一旦身体得不到正常的休息，首先是各种慢性病的爆发，其次熬夜会对肝脏造成一定程度的“损伤”。如果是乙肝患者则更要保持良好的作息，身体才是革命的本钱。 4.注意健康的饮食。前面我们提到了休息、戒烟戒酒。自身在平时的饮食中也需要多多注意，首先是油腻的食物要少吃，40岁以后的身体过度的吃油腻食物会对身体产生不小的负担，另外辛辣刺激性食物也尽量避免，健康饮食是第一位的，保护肝脏就是保护自己。 内容来自今日头条
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