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过年的时刻越来越近，又到团圆的时候啦。 回家之后，总要跟父母长辈聊聊家常，但跟爷爷奶奶说话的时候，却很费力气，毕竟老人上了年纪，有些耳背不足为奇。 老年人耳背，是因为衰老引起的老年性耳聋；可越来越多的年轻人也开始变“聋”了，这是什么原因呢？今天我们就来说一说。  我们说年轻人聋了，并不是年轻人真的聋了，而是指年轻人听力下降的情况越来越多。 一般来说，年轻人身强力壮，耳聪目明，听力下降的情况应该很少才对。但事实上，年轻人听力下降跟生活习惯息息相关。 日常上下班的时候，不管是走路还是坐地铁，总能看到戴着耳机看视频、听音乐的人，而且音量非常大，能把周围的嘈杂声音盖住；晚上回到家，也要戴着耳机玩游戏。长此以往，对听力造成的损害可想而知。 更加严重的是，长期接触噪音造成的听力损失是不可逆转的，即使是停止接触噪音之后，也不会失而复得。这是由于噪音导致内耳毛细胞受损，而受损的毛细胞不会再生。 这么说的话，那些公共场合声音外放的人，是为了保护自己的听力？！（不是！）  除了长时间高音量地戴耳机之外，掏耳朵的习惯也有可能造成听力下降。 掏耳朵把“耳屎”清理出来，让人舒爽、放松，也因此有很多人习惯用指甲、棉签、挖耳勺等东西掏耳朵。而且不知道从什么时候开始，找采耳师傅采耳（即掏耳朵）似乎成了一种享受方式，被人追捧。 但频繁掏耳朵可不是一个好习惯，经常掏耳朵容易损伤外耳道皮肤，也可能将细菌等带到耳道，引起细菌感染；用棉签掏耳朵还可能将“耳屎”推进深处，引起耳闷、耳痛、听力下降。 找别人采耳也不安全，首先采耳工具的卫生情况得不到保障，如果再出现耳道损伤，甚至捅破鼓膜，那就得不偿失了。 再说了，“耳屎”根本不用掏。“耳屎”医学上叫做耵聍，承担着保护耳道、抑菌杀菌的功能，耵聍还会随着说话、吞咽、咀嚼等动作自行脱落。所以，掏耳朵完全是多此一举。 当然，如果真的有耳痒、耳闷或者耵聍栓塞等情况出现的话，请及时就医检查，让专业的医生帮你处理，不要自行掏耳朵！ 听力的重要性不言而喻，保护听力要注意从日常生活习惯做起： ❶ 避开噪音。尽量少去KTV、舞厅、酒吧等噪音巨大的场所，如果实在无法避开噪音环境，可以使用耳塞来保护听力。 ❷ 选择合适的耳机。虽说长期戴耳机不好，但这个世界那么喧嚣，确实需要耳机来让自己获得片刻的安宁。那么尽量选择降噪耳机，可以降低背景噪音，听到更低音量的声音，不至于音量过高。 ❸ 注意让耳朵休息。每天使用耳机的时间不要过长，定期让耳朵休息一下，有助于保护听力。如果出现耳鸣等听力下降的症状，一定要尽快就医治疗，以便保存现有听力。   高峰. 年轻人如何远离噪声性耳聋[J]. 健康向导, 2015, 21(2):50-51. 周虹. 长期听MP3, 耳聋提早30年[J]. 科学之友：上(11):71. 戴海江. 没事别老掏耳朵[J]. 老年健康(10):37-37. 鼾 题 漫 谈 有时是治愈 常常在帮助 总能去安慰 ——致每一位患者 |
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