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子宫对于女性朋友来说，可以说是非常重要的器官了，是身体重点保护的对象之一。而在最近几年中，患上子宫类疾病的女性朋友是越来越多了。当子宫出现了问题，我们的身体便会发生各类疾病，所以无论何时都要好好保护好子宫。 由于女孩的卵巢跟子宫还处于发育阶段，极易造成生殖器管道损伤及感染， 从而影响子宫健康，女孩应该学会保护自己，不要过早发生性行为。 女性在月经期间的抵抗能力比较低，如果这时候同房，特别容易患上妇科疾病，给子宫带来伤害。因此女性为了自身健康，也为了下一代的健康，在月经期间一定要避免同房。 短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。医生在做部分人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。 服用避孕药是许多女性惯常使用的一种避孕方式，浑然不知其中坏处有多少。基本上像紧急避孕药，一年最多服用两次。但是我们不知道的是，有多少女性为自己男朋友的疏忽买了单，并且是以身体健康为代价的。多次服用避孕药，对于子宫的伤害是非常大的。 子宫对女性非常重要，所以我们要在生活中去细心呵护自己的子宫。女性保护子宫首先需要从饮食做起，那么女性要保养子宫平时吃什么好呢？ 每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患子宫癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。 增加富含叶酸的食物，可降低女性子宫卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生子宫癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。 富含叶酸的食物有：菠菜、白菜、莴苣、扁豆、香蕉、草莓、樱桃等等，平时多吃些蔬菜水果准没错。 牛奶不仅含有较为丰富的蛋白质，还含有钙。研究发现，每天喝牛奶的女性，体内不容易缺钙，她们患子宫疾病的概率会降低46%。因此，平时不妨多喝牛奶，或是摄入高钙食物，如豆制品、海带、虾皮等。 子官是生命的摇篮，子宫健康，女性身体才会健康，为了延缓衰老，留住美丽和健康，女性朋友们应当好好地呵护自己的卵巢和子宫。  |
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