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江湖上流传：胸大、貌美、女人味，全靠雌激素。 此话虽有些言过其实，但雌性激素在女性一生中的巨大作用，确实是任何激素都不能替代的。 雌激素，是「更年期」女性的救星，同时也是「子宫癌」的克星，真是让人“又爱又恨”。 稍不留神，雌激素过高或过低都会危及生命。 那雌激素到底是什么？朋友圈疯传的「喝豆浆可以补充雌激素」是真的吗？ 今天，她姐带大家聊聊——让人又爱又恨的「雌激素」！ 雌激素到底是什么？ 雌激素是女性发育并维持第二性征的最重要的激素之一，能够让女性的皮肤更加柔润，增加皮下水分，使女性拥有优美的身材曲线。 女性周期性的月经、女性的生育能力、女性特有的丰满体态等均离不开雌激素的作用。 除了生殖系统以外，雌激素对于女性的骨骼系统、神经系统、心血管系统同样起着至关重要的作用。 雌激素过高、过低有什么危害？ 雌激素对于女人而言，就是一把双刃剑，但过高过低都容易导致女性出现各种各样的妇科病。 过高： 1.肥胖：肥胖者脂肪过多，会增加雌激素的储存，或让雄激素更多地转化为雌激素，从而导致体内雌激素水平变高，作用时间延长。 2.月经：雌激素参与月经周期的形成，卵泡期，雌激素水平升高，促使子宫内膜增厚。 如果月经来潮前雌激素过高，会影响子宫内膜正常剥落，月经也不会来潮。 3.乳腺：雌激素可刺激乳腺增生，水平过高易诱发乳腺癌。乳腺疾病大多是由雌激素水平过高、内分泌紊乱引起的。 4.子宫：子宫肌瘤是一种雌激素生长依赖性肿瘤，因此，子宫肌瘤易发生在卵巢功能旺盛的生育期女性身上。 5.怀孕：雌激素能促进卵泡发育，若雌激素含量过高，影响卵泡正常发育，可引起排卵障碍或不孕症。 过低： 1.皮肤暗沉：女人雌激素分泌不足，会严重影响肤质，甚至出现弹性差、皱纹深、色斑多、无光泽、常起皮、易过敏等症状。 2.加速衰老：女性雌激素水平大幅度降低，最容易出现“骨质疏松”。骨骼会变轻、变软、变脆，容易骨折;身高缩短、驼背；腰酸背痛等症状。 3.月经不调：体内雌激素分泌不足，会导致月经紊乱，出现周期过长或过短，经血过多或过少的情况。 同时还会使阴道环境变差，出现阴道干涩、弹性差、分泌物少。 4.卵巢早衰：女人一旦体内的雌激素分泌量骤减，就会导致卵巢功能早衰，各种心理和生理症状也会随之而来。 5.心悸：经常会感到莫名其妙的心情，如果没有外界的干扰和影响，还会出现心慌，心情低落，烦躁不安等情况。 喝豆浆可以补充雌激素吗？ 近几年关于女性常年喝豆浆会导致乳腺癌的说法一直没消停过。 有人认为「长期食用豆浆会导致乳腺癌等癌症患病率增高」，但也有些女性「通过豆浆来补充或者提高自身雌激素含量」。 那么，豆制品中的雌激素对我们有什么影响？ 豆浆中含有植物雌激素大豆异黄酮，植物雌激素对女性体内雌激素水平是双向调节作用。 什么是双向调节作用？ 所以，得出结论： · 雌激素导致乳腺癌这一说法是不正确的 · 单纯通过豆浆来补充体内雌激素的方法也是不可行的。 这时，肯定会有人问：那豆浆岂不是毫无价值了？ 她姐给大家看看3组研究： ① 2008年，发表在《英国癌症杂志》的一篇文章表明，大豆里的大豆异黄酮不但不会增加乳腺癌的风险，反而会降低乳腺癌的患病率。 ② 《国际乳房健康和癌症指南》列举了世界各国一些预防乳腺癌的方法，而适量食用大豆及其制品就是其中预防方法之一。 ③ 澳大利亚的科学家研究发现，更年期妇女如果每天食用一定量的大豆，其更年期综合征的发生率会降低40％。 尽管喝豆浆益处较多，但也不可过量摄入。 豆浆食用过多易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等症状，同时也会增加肾脏的负担。 如何正确使用雌激素？ 首先，女性自行补充雌激素有很大风险，不要自己进行补充。 对于是否需要补充雌激素，应在正规医院的医生根据你的具体情况分析后来决定。 1. 更年期女性 更年期综合征的症状反应实在太大，严重影响正常生活的话，可以在医生的指导下，适当添加少量雌激素来帮助自己度过这段多事之秋。 2. 患有宫腔粘连的女性 粘连松解术后服用雌激素是有助于子宫内膜爬行生长，有助于避免宫腔再次粘连的发生。 3. 青春期异常子宫出血的女性 没有过性生活的，有时候是需要通过大剂量雌激素来修复内膜，从而止血。 4. 不明原因引产后，需要回奶的女性 雌激素将发挥极大的作用，可以避免产后涨奶甚至乳腺炎的发生。 专家提醒  最后 鉴于很多人抱怨我不能及时回复留言 所以，她姐决定 公开个人微信！ 如果大家想咨询任何 妇科疾病、女性保健知识 都可以加我微信咨询哦！ 还有劲爆福利👇 「她健康家幸福」联合 27家三甲医院、36位妇科专家 推出精品公益直播课程 加微信就能看哦 |
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