【原】九蒸九晒黑芝麻丸吃了拉肚子的原因

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中医有言“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”，黑芝麻的确营养价值很高，只是很多人的吃法都不对，就有了九蒸九晒黑芝麻丸的做法，可是为什么有的人九蒸九晒黑芝麻丸吃了拉肚子呢？那么跟着蒙筌堂小编一起来看看，九蒸九晒黑芝麻丸吃了拉肚子的原因。

  

我们都指导九蒸九晒黑芝麻丸是黑芝麻和蜂蜜组成的，黑芝麻和蜂蜜都是可以润肠通便的食物，九蒸九晒黑芝麻丸里的健康油脂、膳食纤维、蜂蜜，都可以促进肠道的蠕动，润滑肠道，正常的饮食，正常的食用量，是不会拉肚子的，所以我们在食用的时候，一般都是不能和豆制品、还有寒凉的食物一起吃的，以免导致腹泻，另外患有慢性肠炎和便溏腹泻的人群，也是不宜服用的，此外还要注意一点，因为有蜂蜜的缘故，血糖高糖尿病的人群也是不适合服用的。

以上就是九蒸九晒黑芝麻丸吃了拉肚子的原因，另外九蒸九晒黑芝麻丸除了上述的一些禁忌人群外，小孩、孕妇、老人吃了对身体也是有非常多的好处的。

  

1、 润肠通便

上文中说到了九蒸九晒黑芝麻丸润肠通便的作用，是很适合有便秘困恼的人群，常吃可以预防和改善便秘的问题。

2、补钙健脑

黑芝麻中所含的钙质，是鸡蛋的6倍，牛奶的4倍，其中含有的油脂，大部分都是不饱和脂肪酸，胆固醇很低很低，都是健康油脂，可以促进大脑的发育，常吃可以增强记忆力。所以小孩吃九蒸九晒黑芝麻丸不仅可以补钙，还可以健脑，老人吃了还可以预防骨质疏松。

  

3、延缓衰老

黑芝麻中所含的维生素E是非常惊人的，经过九蒸九晒后很容易就被人体吸收了，维生素E又是抗衰老的元素，可以起到很好的抗氧化作用，延缓皮肤的衰老。黑芝麻中还含有亚油酸，可以起到护肤润肤的作用，很适合皮肤干燥粗糙的人群。

另外九蒸九晒黑芝麻丸可以补肾乌发的作用想必大家也都不陌生，所以常吃九蒸九晒黑芝麻丸对人体的好处是非常多，可以很好的补益我们的身体。