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在电影《你好，之华》里，周迅首次出演了一位普通的中年妇女，还是一个初中生的妈妈： 没有光鲜亮丽，只有臃肿的、从头盖到脚的羽绒服，和一条紧紧包裹在颈间的围巾。 但我却从周迅身上，看到了无数中年女人的缩影。 就像前几天，去朋友娟子家做客，在大门口听到了她和丈夫的争吵。 娟子哭喊着问： “我每天掐点下班去菜市场，回到家气都喘不匀，就让你陪孩子写会儿作业怎么了，你就只会吃完饭嘴一抹躺在沙发上看电视？孩子是我一个人的？” 娟子老公也怒不可遏地还嘴： “我不累吗？你挣那几个钱够你自己花吗？家里哪一样开销不靠我? 不愿意过就离婚，别摆脸色给我看！哪个女人不是这样？就你矫情？” 娟子边哭边推倒了柜子，家里的孩子吓的哇哇大哭。 而我站在门外犹豫，不知该不该敲门。 娟子已经年过四十，日子过的一塌糊涂。 她常说的一句话是：“我的人生怎么过成这样了？” 在职场，在家庭，在婚姻，处处都在受苦，一地鸡毛却无一有解，有时她会问： “除了男人，孩子，家庭，我到底该为我自己做些什么？” 其实对于一个深陷泥潭的女人来说，怎么开始一段新生活和有勇气开始新生活同样重要。 需要方法，需要提升，才能闯过难关，靠男人？靠不住；靠父母？开玩笑；靠闺蜜？谁管你！ 靠的是自己，提升自己的能力，才是最关键。 一、对“全能女人说不”：给人生做减法 曾经有个上市公司的女老总找我做咨询，她希望我帮她更好“管理时间”，如何在早上六点起床到8点出发的两个小时内完成： 1. 做早饭 2. 收拾家务 3. 健身 4. 学习 5. 回公司紧急邮件 6. 和老公有轻松沟通 7. 和孩子有美好互动 8. 和老人建立良好关系 …… 我说，我不能帮你做加法，我只能给你做减法。 你这么累，就是因为你试图成为一个全能的女人，什么都想要，结果什么都得不到。 做减法就是从这8项里找到对你来说最重要的。 她想了想，说，我只要3和4。 然后她发现，她成为“全能选手”，是因为她不敢跟老公提要求，跟老人谈条件，和孩子谈规则，在她的“全能”后面，藏着对于“关系的无能”。 当她学会偷懒，才发现生活竟然能是另一个模样。 二、对“无能女人说不”：走到谈判桌前 女人身上第二座大山就是“女人的自轻自贱”：谷歌女总裁桑德伯格说过一个故事： 她问新来的实习生南希，名牌大学心理学硕士生，以后想做什么，她的回答是：找一份轻松的工作，反正以后要生孩子。 类似的想法还有，我们身处一个“对女性不友好”的男权社会，所以，我们奋斗是没有用的。 我在咨询中，主要教女人的一件事就是“如何优雅的撕逼”，如何“凶狠”地捍卫自己的利益。 而最可怕的是，女人在长期的文化熏陶下，已经被驯化为温良恭俭让的宠物，丧失了斗志，也就无法在竞争的社会中争取自己的未来。 当年佟丽娅嫁给陈思诚的时候，她的爸爸说，佟丽娅最大的成功就在于伺候好老公…… 当年马伊琍在自己二胎孕期遭遇文章出轨以后，只能咬牙说“且行且珍惜”…… 但是现在，当佟丽娅和马伊琍都拥有了自己的事业之后，她们不再是躲在男人身后的“附属品”，她们可以清爽地说再见，也可以从容地说我们重新开始。 这一切都是因为女人找到了自己。
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