|
承扶在大腿后侧腘绳肌的位置，走路时间长后疼，主要是牵拉痛，将腘绳肌先松解再拉伸，配合热敷调理。 你就可以在患者仰卧位，将患者腿部伸直，做直腿抬高的动作，如果痛侧抬高的幅度，没有健侧高，证明痛侧的腘绳肌与腓肠肌紧张，先松解再拉伸配合热敷调理。 腰部做弯腰后仰动作时，骨盆在做前倾和后仰的运动， 做前倾运动时，内收肌要收缩，做后仰运动时，内收肌要被拉长，如果是内收肌紧张后，会引起腰部弯腰后仰活动出现疼痛或活动受限。 昨天一个膝盖内侧痛二个月的，我处理方法是一，大腿内侧大筋点拨，二，脚踝解溪穴内侧点按，三，胫骨下缘点按，四，一手捏住痛点一手拿着脚踝做伸屈运动。完了她说膝盖不痛了。供大家参考 |
|
|
