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蒲公英

 孙行者苏 2020-03-15

蒲公英加一物,清理肝脏毒素,你知道吗?

1.蒲公英+枸杞:清肝明目、延缓衰老、抗肿瘤

2.蒲公英+金银花:清热解毒、疏散风热、凉血止痢

3.蒲公英+菊花:预防心脑血管疾病、明目养肝、提神醒脑

4.蒲公英+红枣:养肝排毒、净化血液、清除色斑

生活中,蒲公英是一种常见野菜,也具有良好的药用价值。那么蒲公英应该怎么吃呢?


1.凉拌

去根洗净,沸水焯开,沥干,冷水冲凉,加入调料,搅拌均匀

2.做汤

蒲公英猪肝汤:猪肝切片,洗净、粉腌,沸水煮蒲公英片刻,放盐、油等调味料,再放入腌好的猪肝,大火煮沸。养肝明目、健脾补气

3.泡茶

把晒干的蒲公英温水泡开,清洗干净,放入茶杯中, 加入适量90度开水,并盖上盖子,等待约3分钟,一杯清香的蒲公英茶就做好啦。

蒲公英茶不但清热止渴,还能有效养肝,能有效缓解眼部不适症状,特别适合上班人群。

蒲公英是医学界公认的利肝良药。北京卫视《我是大医生》也推荐过,蒲公英泡水,可排肝毒,预防肝损伤,尤其对酒精性肝损伤,效果显著。

蒲公英作为“药草皇后”,它是公认的排毒草,更是被国家卫生部列为药食同源的食材。在喝水时候加点对肝脏有益的蒲公英,护肝效果加倍。

经常服用蒲公英不仅能够治疗肝脏方面的疾病,并且利尿效果显著,可促进肾脏排毒,减轻肝脏的负担。患有慢性肝炎的人,辅助治疗的效果还是很不错的。

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