筋柔骨正气血自流，做好理筋才可筋柔骨正，4种摩筋手法

2.擦法：用手掌掌面或食、中、环指的指腹紧贴患处皮肤，作直线往返摩擦(如图）。

3.捋法：用手掌或拇指掌面紧贴患处皮肤，由近端逐渐推压至远端，然后松开，反(如图）。

4.搓法：用两手掌面相对紧贴肢体两侧，作相反方向的来回搓擦(如图）。