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杨奕老师的《手到病自除》 · 第二掌骨。左右手都有。这个就是食指指根下的那一段骨头。用指甲轻轻掐这一段，就可以发现异常痛点。 
第二掌骨反射区
头穴：对应头、眼、耳、鼻、口、牙； 颈穴：对应颈、甲状腺、咽、气管上段、食管上段； 上肢穴：对应肩、上肢、肘、手、腕、气管中段、食管中段； 肺心穴：对应肺、心、胸、乳腺、所管下段、支气管、食道下段、背； 肝穴：对应肝、胆； 胃穴：对应胃、脾、胰； 十二指肠穴：对应十二指肠、结肠右曲； 肾穴：对应肾、大肠、小肠； 腰穴：对应腰、脐周、大肠、小肠； 下腹穴：对应下腹、子宫、膀胱、直肠、阑尾、卵巢、睾丸、阴道、尿道、肛门、骶； 腿穴：对应腿、膝； 足穴：对应足、踝。 · 脸。爱面子，要漂亮的话，每天多按摩按摩脸，对身体的帮助也是很大的哟！ 
脸部反射区-男
脸部反射区-女
· 手。没事儿就多拍拍手 ，搓搓手哈。 
· 足。千里之行始于足下，每天回到家脚是最累的。泡脚，按摩脚底，都对身体非常好的。 
足底反射区
足内侧反射区
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