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有些人特别喜欢出汗，无论是夏天还是冬天，吃晚饭，做点运动，经常会汗流满面，有点紧张也会出汗。很多人觉得出汗是正常的，甚至经常出汗也没关系，甚至有些人认为出汗是件好事，可以解毒。事实上，事实并非如此。经常出汗可能是一种疾病，在医学上被称为过度喂食。 引起多汗症的原因很多，可由发热疾病、代谢性疾病以及精神因素等引起。一般来说，在炎热的季节，人的出汗是一种正常的生理现象，但如果气温仍然偏低，仍会经常出汗，这应被视为一种疾病。通过临床观察，医学专家发现，引起高汗症的主要疾病有四种： 01.低血糖 低血糖的原因有很多。发作时，交感神经过度兴奋的症状是主要表现。发作时，交感神经因血糖骤降而兴奋，人体释放大量肾上腺素，可能导致面色苍白、冷汗、手足震颤等症状。 02.甲亢 恐惧热汗是本病的主要特征之一，也表现为精神紧张、性格变化、躁动、无法集中、难以入睡、焦躁易怒、猜疑等许多症状。 03.嗜铬细胞瘤 嗜铬细胞常见的症状有滴水和出汗，出汗有阵发性，有时还可以持续出汗，但面部发红或美白的同时也会出现阵发性发作。还会出现恐慌、手震颤、四肢寒冷等症状。该病的发病往往伴随着血压的显著升高，以及由此产生的头痛。 04.糖尿病 由于糖尿病并发自主神经功能障碍，出汗经常异常增多，但病人也有三比一，即多吃、多喝、多小便、减肥。通过血糖测试和尿糖测试，一般不难诊断。 人体有三种止汗穴位。 出汗是一种正常的生理现象，有助于调节体温和促进体内毒素的排泄。盲目抑制出汗有害健康。出汗过多往往是甲状腺功能亢进、自主神经功能障碍、风湿热、肺结核等内科疾病的外在表现。患者常出现自发出汗、夜间出汗等异常现象。在治疗的基础上，可以帮助按摩以下三种穴位，有助于止汗。经常出汗较多的人也可以按此按摩，以防止过多出汗。 黑谷点： 位于拇指和食指根部的中间凹陷处，也就是我们常称的虎嘴，根据揉捏谷点对手部出汗的影响是明显的。 合谷是指大肠通过气和血涌出，形成强烈的水湿风场。现代研究表明，按揉谷可以达到汗腺收缩的效果。用一只手的拇指用力按压另一只手的合谷穴时，其强度适宜产生一种酸膨胀感(见图1)。 复虚穴： 位于小腿内侧踝与跟腱之间，两指向上。轻轻揉捏，按压拇指腹部，有轻微酸胀感。 在反滑一词中，复被重复，而滑移则悄然消失，这意味着肾经络的水和湿气蒸发并上升到这里。揉捏妇秀穴的止汗作用是刺激其使水代谢正常。合谷穴和扶余穴是抗汗的最佳伙伴。合谷穴应以揉捏为主，扶余穴应轻轻揉搓。出汗过多时，先按揉谷2分钟，感觉明显酸痛的程度，然后轻轻揉滑2分钟。 足三里： 位于外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间（如图3）。 足三里是一个强壮身心的大穴，按摩它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。现代医学认为，按足三里对肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用，能提高机体防病的能力。按揉足三里对常年身体虚弱、汗出过多的患者更为适宜。按揉时拇指指面着力于足三里穴位之上，先垂直向下按压，边按边揉，以产生酸、胀感为度，每次按揉持续数秒后，渐渐放松，每天可按摩2~3次，每次5分钟。 出汗异常一定要引起重视！ |
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