《庄子》原来是可以修炼的内功心法

重新整理《庄子破魔章》

重新整理JT叔叔的《破魔章》，正如他书中说的，对于有代偿反应的人来说，反复读多少遍都不嫌多，我到现在才明白这句话的含义。毕竟活在恐惧和焦虑中，我最擅长了。

焦虑&平静

本来今天一整天都很焦虑，为了未来的经济情况担忧，虽然明知道这些担忧没有什么实际作用。另一方面就是手上一碰手机就开始不断地翻来翻去，那种头昏脑涨的感觉让我几乎窒息。

​于是决定坐下来把《破魔章》再次整理，说来也奇怪，整理的过程中，不知道是离开了手机，还是进入了专注的状态，焦虑居然慢慢地远离了我。但目前为止内心还是很平静舒服的。

现在再用“不怕、不救、不沾”的标准来看自己的话，好像已经逐渐走出「代偿反应」，开始进入庄子基本「承认事实」的领域了。

可能这就是活在自己的阴影中吧

如果黑暗无法驱散，就和它去找寻光明。如果焦虑和恐惧注定伴随，那么我带着他们一起上路也不错。