吸引力法则的保健功能略解

用吸引力法则的技巧来保持健康是完全可能的，只要你专注的是：健.康.的.状.态。

你关注什么，什么事就会扩大，你就会吸引更多这样的事情，在你的生活中发生。

下面的技巧适用于健康的人保持健康以及在身体不舒服的时候加快康复的进程，但是不建议完全代替医疗手段。

技巧一 说出你的心愿

把你的心愿用纸和笔用手写下来，或者大声的说出来，这样可以对你的潜意识进行有效的影响，比如说，你早上起来洗漱的时候，对着梳妆镜中的自己，看着自己的眼睛，说：我非常健康，我的血液在顺畅地流动，我的各个器官正在有条不紊地工作……总之，你要表达出你心中的完美健康状态。如果你身体某一部位感到不舒服，你在做这样暗示的时候，要把它当成是处在完美健康状态的情况进行描述。当你在镜子中看着自己的眼睛，说一些自我暗示语的时候，能更有效地影响你的潜意识。

如果你觉得自己这样做有点儿古里古怪的，这也是正常的，因为我们每个人都带着惯常的思维方式，生活了很多年。你正在建立一个新的习惯，这是在离开你的舒适区，当然会觉得有点儿不舒服，但是请带着开放的心灵坚持做下去吧，你很快就会看到效果的。

表达心愿的时候要注意想象力要跟上，要想象自己的各个器官，快乐地正常地运转的样子，想象的时候伴随积极的情感体验。

不管你是在一种什么样的健康状态——可能很健康；可能现在有一些小不舒服什么的；可能得了所谓的不治之症；开始康复的第一步都应该是用积极健康的念头来代替关于疾病的消极的念头——持续不断地这样想，你控制了你的念头，你就控制了你的生活，一个人的生活状态就是他思想念头的外化。

当一个人长期被消极念头占据头脑的时候，他的身体就会出现疾病的症状，而头脑中充满开心积极的念头的，疾病是不会来入侵的。焦虑、忧伤、自责、愤怒、自卑以及恐惧等消极情绪对人体的免疫系统是一种摧残。

技巧二 相信

要相信你的潜意识的力量，潜意识创造了你——你的各个器官正常工作，维持各项生理活动，都是靠你的潜意识。潜意识接受所有的暗示，如果你给她消极的暗示，她就会给你带来不舒服的病症，如果你给她积极的暗示，她就会让你康复，就是这么简单（你看我用的是女字旁的她）。

要有这样的信念——你的身体已经治愈了，因为当你在立下这个心愿的时候，其实已经治愈了，你只要相信潜意识的力量就好了。

最不可取的办法就是：

不相信一种药，但是却去吃这种药，这样即使这个药有十分的疗效，如果你不相信的话，疗效也会变成两分或者三分了，这不是浪费你的时间，精力和金钱吗？

不相信一个人，但是却和他谈恋爱/结婚，这不是加速衰老的进程吗？你要想和他/她结婚/谈恋爱就相信他，相信一个人，有的时候不需要理由的。

觉得巧克力增肥，但是还去吃它这不是让自己肥胖吗？你要想吃巧克力就得相信巧克力给你带来的就是好处，没有坏处。

觉得抽烟有害，你还去抽，这不是给自己制造肺病吗？你要想快乐地抽烟，你就要确立抽烟对你没有坏处这样的信念。

……

技巧三 冥想

想象你自己在一种完美的健康状态中，在你的冥想的小影片中，你要能看到自己做着健康人能做的所有的事情。如果你的腿部关节僵硬不能屈伸自如，但是在你的想象中你要想象自己可以打篮球，自己的关节可以活动自如，你在上楼梯的时候你要鼓励你的关节，说：唉呀，我的关节太棒了，这么坚韧，这么结实，而且柔韧性这么好，你真棒，我谢谢你。——身测有效。

很多知名人士都在有意识或者无意识地运用吸引力法则。

著名舞蹈家金星在做那次大手术的时候，医生不小心碰触了她腿部的某个神经，后来医生告知她：你可能以后不能跳舞了。但是金金星对舞蹈有着强烈的热爱，她躺在病床上的时候就想：是的，我腿部的状态可能做不了一个舞蹈家，上不了台了，但是我可以去农村教孩子们跳舞。因为金星热爱跳舞，经常想象自己跳舞的样子，结果她很快就康复了，腿部没有留下任何后遗症，现在还活跃在舞台上。——金星无意识中运用了这里谈的冥想的技巧。

这样的例子很多很多……

长期以来在科学界以及医学界已经形成这样的共识：疾病，都是因为消极念头引起的，著名作家Luise Hey，著有一本畅销书：Heal Your Body治愈你的身体，她在书中列出了各种消极情绪产生的对应的病症，以及解决方法，她按照字母的顺序，大概列出了100多种疾病的名称、它们在情绪上的病因以及从心理和情绪上进行治疗的方法。

如果你已经得了一些小病，不管是大病和小病，你第一个做法就是应该把自己的注意力从这些疾病上转移开，也就是说我们的注意力不要注意消极的现象，而一直要注意积极的事情。

如果你始终注意你的病，跟别人谈论你的病，脑子里每天想着你的病的话，你会把你的病想得越来越严重，你的病会变得越来越严重。真的，人可以把自己想瘦，把自己想富裕，把自己想帅，人也可以把自己想病，把自己想傻——所以要自己想好了，让什么样的念头画面以及情感出现在意识中，这种监控就是你主宰自己生活最有效的方式。

医生Shontel的文章里记录了这样一个例子：

我有一个朋友，发生了一场车祸，他的胳膊骨折了，从那以后，无论什么时候别人询问他最近情况的时候，他都要把自己的这段经历重复一遍，这是一个很长的故事，他都要告诉别人他的胳膊是怎么样很严重地受了损伤，那么医生说很难治愈了等等，他几乎跟每个朋友都讲述了一遍这样的故事。

我建议他：不要再把这个故事讲给别人听了，应该告诉别人一个新的故事，应该告诉别人，他现在恢复得很好，他的胳膊已经被治愈了，每天一天比一天强，应该告诉别人一个这样积极的新的故事，于是他这样做了，结果的胳膊很快就可以拆掉石膏了。

你看，就是在健康方面，运用吸引力法则的技巧，可以改进你的健康状况——吸引力法则说的就是：你得到的是你每天想的事情以及相信的事情，所以改变你的念头，改变你的对于这个疾病的念头，你就会经历康复的奇迹。

但是若你身体感到不适，应该首先去医院看病。这些吸引力法则意念上的，这些促进康复的手段可以作为一个平时保健或者是辅助治疗的一种方法，不能代替医生开的药，医生的治疗方案。运用吸引力法则的这些技巧可以让你的治疗效果更好，这是确实的。

纪录片《秘密》中的Dr. Demartini 曾说过“认为你自己处于一种完美的健康状态，这本身就是一种很有效的保健方法”，这样的念头只会让你更健康。这样的念头就像是你去健身房锻炼、吃保健品，或者是去森林漫步等等具有相同的保健作用，我们必须经常这样想。

有一种念头很多人都有——我觉得自己好像有什么地方不对劲儿——如果你经常这样想的话，就会吸引真正不对劲儿的事情或者症状发生在你的身上。

技巧四 远离压力

如果你觉得身体不适或者是已经被诊断为患有某种疾病，那么首先要做的是离开让你感到压力的事情或者人。

你应该去做那些让你感到开心的事，看幽默和滑稽的电影，因为笑声是最好的药物。在电影《秘密》中有一位女士被诊断为乳腺癌，她首先采取的措施就是把她的生活完全解压了，就像一个压缩文件一样完全解压了，然后每天看大量的滑稽电影，别的电影——比如伤感的，让人流泪的，让人消沉的，让人想太多的，或者是电视新闻一概不看。结果是，这位女士在三个月内就把癌细胞笑出了她的身体。

要想你的身体或者生活发生积极的变化，就得转变心态或者叫转念——转向积极的，让人向上的那一面。

技巧五 感恩

平时说话或者想事情或者待人接物，要把自己当成是一个健康的人，并且要为此心存感恩，感恩的对象应该是你的潜意识或者叫大宇宙，也可以是你身体的各个器官，以及那个有一些不舒服的器官，你都应该心存感恩，感激你的身体处在一种完美的健康状态下，各个器官运转良好。

我自己的经历就是说，我通过感恩把我的大姨妈呼唤来了。有一个月因为我的工作忙碌，所以过了好段时间，大姨妈没有来，我就想象自己大姨妈来的样子，然后我就感激大姨妈定期来我这儿拜访，感激我的潜意识，派遣大姨妈来了，这样做的第二天我的大姨妈就来了——跟我想象的一样，你看我在这里把这么隐私的情况都和你们分享了，我是真的真的想告诉你们，人的意念的力量是很大很大的，我有很多很多的切身体会很多的故事想和你们分享。

每天早上起来在卫生间我都会花很长的时间对我自已说话。

梳头的时候，我是用的是牛角梳子，梳的时候我说：因为我用牛角梳子，所以我的头发又黑又亮又滑又顺又浓密，真是太好看了，我感激我的潜意识给我生长了这么好的头发。

用电吹风的时候我说，电吹风吹出的风温热温热的把我脑部的血管儿都温柔地按摩了一遍，让他们流动得更加欢快和顺畅。真是太谢谢了。

洗脸的时候，我一边用洗面奶按摩我的面部一边说：哦，太棒了，我的脸能吸收洗面奶中的精华，皮肤像蛋清那样又白嫩又紧致，太谢谢了。

……

技巧六，保持积极和开心

尽可能地保持开心，最好不要和那些认为你是一个病人或者过多地注意你的病症的人在一起——因为这样的人会提醒你去注意你的病症。

我在学习吸引力法则以前，如果我见到了我得感冒的朋友，我就会关切地问他怎么样，喉咙还疼吗？还发烧吗？那么他就会回答我的问题。现在我知道了，我的每一次这样的问候，他的每一句对我问题的回答都是对消极的病症施以关注——对他康复没有任何好处，反而有坏处。所以现在我很注意，再次见到这样的朋友的时候，我不会提及他们的病症，而是把他们当做健康的人说：唉呀你的气色真好，你的头发怎么这么油亮油亮的，我会说这样的话，通过这样的方式给他们发送治愈的能量。

如果你的朋友讨论你不舒服的情况，你不妨转移话题或者直接告诉他们，如果你耿直的朋友还想谈论这个话题（我在这里不知道怎么想笑了），你就可以说你已经好了。我的朋友珍妮就是用这样的方法治愈了他的眼疾。她曾经患有严重的眼疾，双眼重影，不能开车，不能过正常的生活，她学习了吸引力法则以后，她到处去告诉别人其视力是多么好，看东西特别清楚。每天晚上睡觉以前起床以前，珍妮也会对自己说：我的视力在一天天地变好，我对此非常感恩。

保持开心和积极向上的方法之一，是读一些让人振奋的书，听一些积极的音频内容，并且每天重复你的积极的暗示语，多多益善。记住，你在重复的你的暗示语的时候，一定要脑中有积极的画面，以及带有积极的情感体验。

和那些让你感觉好的人在一起，和那些能让你开心地笑的人在一起。

你还可以跟着开心的音乐跳一跳舞，不要考虑自己的舞姿是否优美，要放松，开心，就像我的头条用户名一样——放松是王道。