0—3岁是培养应变能力关键期，精度训练大揭秘，让宝宝做个机灵娃

或许很多家长想都没有想到过：“应变能力”这个“高阶”技巧，会出现在早期的育儿教育当中。

美国儿科学会的研究结果表明：0-3岁这个看似“玩宝宝”的年龄阶段，正是培养宝宝“应变能力”的黄金期和关键期。家长若是因疏忽错失良机，那在接下来的发育成长过程中将很难弥补。

孩子的“应变能力”为啥会被称之为“高阶”技巧？

所谓“应变能力”，指的是人在外界事物发生改变时，所做出的应激反应，可能是本能的，也可能是经过大量思考过程后，所做出的正确决策。

这个解释来自官方的词条检索，对于0-3岁的宝宝来说，“应变能力”这个词代表的含义则更多：孩子能否合理应对环境的改变，是否具有独立解决问题的能力，是否具有超常的反应速度。

应变能力强的孩子，往往会被贴上这些标签：机智聪明、思维敏捷、临危不乱、懂得变通、机灵、自信、反应快……

因为受限于宝宝的年龄，所以每个年龄段孩子的应变反应界定有所不同，年龄越小的孩子他们需要面对的反应力越弱，而由弱到强的过程，需要日常生活的点滴积累和训练，所以这项能力会被很多父母在宝宝年幼时所忽视，因为家长往往太过趋于表面现象。

应变能力之所以被称为“高阶”技巧，是因为它的合理展现需要，动作思维同步进行，也就是我们常说的“眼、手、脑”的协调性高，反应灵敏。

对于0-1岁的宝宝来说，“应变能力”会更多地体现在宝宝自己的反应速度上面，当宝宝2-3岁，稍微长大一些的时候，这项能力才会通过一些小事慢慢体现出来。

正是因为宝宝应变能力在三岁以前提现的并不明显，才让很多宝宝在训练的过程中会怀疑自己是否做了无用功，甚至有些父母会因为宝宝的发育没什么“实质性变化”就放弃了“应变能力”锻炼。

而据儿科专家多年的研究发现，0-3岁之所以被称之为“应变能力”训练黄金期，是因为这项“高阶技能”本身就是一个厚积薄发、从量变到质变的过程。

而多数父母的“提前放弃”或“毫不在意”，影响了孩子将来“掌握”这项能力的可能性，让孩子输在了各项比拼之中。

应变能力可以给孩子带来哪些“buff”（增益效果）？

如果父母是一名游戏爱好者的话，应该对“buff”这个词并不陌生。拿游戏来举例的话，“应变能力”就像是在游戏中打败大boss之后得到的奖励。那么当孩子成功掌握了“应变能力”这件“神器”之后，能增加哪些增益效果呢？

一：外在增益

当宝宝慢慢拥有了“应变能力”这项能力之后，首先会在外在表现出来：

• 宝宝会对外界的一些事情变化表现的比较“淡定”，不会因为一个变化就手足无措，不知道该怎么办，“应变能力”会驱使宝宝对外界的变化产生本能一般的接受和思考。
• 宝宝自身的反应速度也会有一定的提高，“笨手笨脚”这种情况也会有一定幅度的减少。

二：内在增益

当然，“应变能力”更多的提升，在于对宝宝的思想和内心的增强。

• 当宝宝运用“应变能力”解决了一些事情，他们会获得解决问题的经验以及独一无二的成就感，这些心理优势慢慢累积，宝宝就会渐渐变得自信、冷静起来。
• 当宝宝掌握了“应变能力”这件法宝，他们面对事情首先会十分自信，相信自己可以解决它，然后会去冷静理智地进行思考和处理。

这种看似“可遇而不可求”的“别人家的孩子”，其实只是宝宝在具备了“应变能力”后出现的小小超能力。

0—3岁是培养应变能力关键期，精度训练大揭秘，让宝宝做个机灵娃

我们前文提到过，培养宝宝应变能力的过程一定会有一个“潜伏期”，在这个阶段家长们可能会感到“颗粒无收”，但是坚持培养下去，“应变能力”这颗小树苗，一定会在宝宝的心中茁壮成长。

所以，想要培养孩子的应变能力，0-3岁的关键时期就不能“荒废”，家长要利用一切可行性方案，帮助孩子打好基础，为将来顺利掌握“高阶技能”而准备。

一：独立思考技能的“训与练”

独立思考，是“应变能力”对任何年龄段的首要要求。只有一个人拥有独立思考的能力，那么在他面对一些事情的时候才能发展出自身的应变能力。

很多父母在家里习惯无微不至地对宝宝进行照顾，长辈们更是如此，恨不得把宝宝捧在手里，饭都替他吃。但这却成了“束缚”宝宝自我发展的“深坑”。

• 0-1岁的宝宝由于不具备生活常识，家长们进行必要的辅助是肯定不能少的，但是当宝宝稍微长大一点，他们可以自己走路，自己吃饭，能够满足最低层面上的生活自理的时候，家长们就要有选择性地对宝宝进行“放手”式教育。
• 2-3岁的宝宝已经渐渐开始建立自我意识，简单地负责一下自己的生活是完全没有问题的，早一些让宝宝开始面对这些问题，实际上可以很大程度的减少宝宝对于家长的依赖，这是宝宝开始尝试遇到问题自己思考的一个前提。

举个例子：在宝宝起床后自己叠被子的时候，可能会手足无措，不知道该如何把它收拾整齐，这时候宝爸宝妈们不要怕麻烦，可以耐心地给宝宝演示几遍，但是一定要让他自己学习过程，最后的完成还是要交由宝宝自己来进行。

在这种教育方式下，宝宝面对困难会首先想到自己该怎么解决，而不是一出了问题就哭着喊着找妈妈。

二：行为运动的“训与练”

“应变能力”可以反射到宝宝的日常行为当中，同样也可以通过行为的锻炼来加强宝宝的“应变能力”，在培养过程中更加偏向一点本能反应的训练。

宝爸宝妈们在日常陪宝宝做游戏的时候，就可以刻意地添加一些锻炼宝宝反应速度的小游戏，但因为宝宝的年龄阶段不同，家长要合理安排不同种类的游戏，以达到理想的训练效果。

1）0-1岁宝宝，训练宝宝听从指令

举个例子：

• 半月龄以下的宝宝， 妈妈可以教会宝宝辨识各种情绪，让宝宝一起和妈妈做情绪运动，比如：哭脸、笑脸、丑脸……这种情绪表情锻炼宝宝一般很有兴趣，可以在培养亲子关系的过程中，让宝宝熟知情绪，掌握情绪，并且能够快速分辨情绪，有助于将来的情绪把控和应激能力的掌握。
• 半月龄以上的宝宝，妈妈可以训练宝宝听从指令，“把XX给我”；“把XX放到X”，给宝宝一些简单的指令，让宝宝独自完成，同时，教会孩子基本的识物能力，训练基本反应能力。

2）1-2岁宝宝，训练宝宝应对复杂

举个例子：

• 有一个叫做“大西瓜、小西瓜”的儿童益智游戏，就是锻炼宝宝反映能力的好选择：在游戏中，家长和宝宝面对面站立，做好游戏准备，然后家长说：“大西瓜”，宝宝就做“小西瓜”的手势。家长说：“小西瓜”，宝宝就做“大西瓜”的手势，以此类推，两回合双方更换位置继续进行游戏。刚开始宝宝反应慢的时候可以稍稍等他一下，但是一旦错误就直接淘汰。
• 其他这种类型的游戏还有“拍手抢东西”，家长在开始的时候不断拍手，在停下拍手的时候家长和宝宝一起抢放置在面前的小玩具，比谁抢得快，总之这种反应速度的训练看似复杂，或许宝宝会经常犯错，但确实是很好的“反应力”训练方式，让宝宝学会了基本的“应对复杂”。

3）2-3岁宝宝，训练运动反应力

当宝宝进阶到2-3岁后，有了之前的训练基础，此时的宝宝应该在手眼协调方面有不错的反馈，这时候宝妈可以进一步锻炼宝宝的“运动反应力”。

• 比如平衡性运动，协调性运动，爸妈可以带宝宝参与一些儿童轮滑，或者儿童平衡车的锻炼项目，在这些需要自身协调能力的简单运动中，既可以保证宝宝自身的安全，还可以极大程度开发宝宝自身的反应能力，为培养“应变能力”打下良好的基础。

三：应对变通的“训与练”

想要拥有“应变能力”这项宝贵的技能，知识的储备量绝对是一个硬性要求，只有当宝宝拥有足够的知识，才可以在面对一些事情的时候收放自如，从中找到变通，这个过程是漫长的，但也可以在2-3岁的阶段开始培养。

2-3岁年龄段，家长们在给宝宝灌输知识的时候，一定要适度，以扩充宝宝的知识面为主，在自家宝宝能够接受的基础上，再量力而行为好，“填鸭式”教学绝对不可取，在这方面的训于练上，家长们同样有很多的方法可操作：

举个例子：

• 给宝宝看一些面向儿童的电视节目，科普类的动画短片之类【抖音上有个2岁宝宝看电影，就是利用孩子的观感，去挖掘一些孩子眼中的世界，这种行为的背后就是锻炼孩子的知识储备、眼界，以及将来可能涉及到的应变能力，但家长要注意时间和用眼保护。】；亦或者可以在每晚睡前给宝宝讲上一段书，不仅可以让宝宝更好的入睡，也利用起睡前时间让宝宝的知识库丰富起来。
• 有条件的宝爸宝妈们还可以给宝宝报名一些宝宝感兴趣的儿童兴趣班，类似乐高拼装教学，儿童赛车俱乐部等，这些课程都可以给宝宝带来更为专业的知识摄入，也是益智的良好途径。

四：户外运动的“训于练”

对于1岁以上的宝宝，妈妈可以多带孩子进行一些室外活动，也是培养宝宝“应变能力”的一个很好的方法。在不同的活动项目中宝宝可以扩展自己的眼界，掌握更多的知识，还可以结交一些同等年龄的好朋友。

• 0-1岁的宝宝，宝爸宝妈们可以选择带宝宝参加一些早教公开课，宝宝育儿课堂之类的亲子互动类活动。这个年龄段的宝宝多与外人接触，积极参与课堂内容，与其他小朋友一起玩耍，都是能够提升宝宝“应变能力”的正面因素。
• 2-3岁的宝宝，可参与的活动范围就明显有了扩大，竞赛类活动、合作闯关类活动、甚至是一些面向儿童的科学讲座都是宝爸宝妈们可以选择的范围。这些活动可以从各方面对宝宝的能力进行提高，从新鲜事物的探知，到与其他小朋友的相处，以及在活动中出现的各种问题都可以在极大程度上激发宝宝的潜力。在一种外界的“半逼迫”模式下，去潜移默化地锻炼宝宝的“应变能力”。

宝宝良好的“应变能力”并不是宝爸宝妈们遥不可及的期望，在合理的培养下，宝宝的潜力绝对可以让家长们大吃一惊！

只要各位家长愿意了解学习相关知识，并根据自家宝宝的相关情况随时调整，那么宝宝成为“灵活应变小能手”，指日可待。

宝妈们们，你们有注重培养过宝宝的这些技能吗？应变能力是个大课题，需要多种能力混合才能真正体现出优势，掌握应变能力的孩子，往往在将来的学习能力、运动天赋、情商运用等方面具有不可能多得的优势，妈妈们别错过最佳的培养期，现在开启还不算晚。