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春天是刮风的季节，因此春季的感冒也多偏向于风重，最易转化为风热感冒。廖老师今天给大家推荐一个简单好用的茶饮方：甘草薄荷茶，可用它发汗解表、清肺润喉、疏散风邪，预防风热感冒。 做法：一小把干薄荷叶，加两小片甘草，用开水冲泡10分钟即可。用新鲜薄荷叶效果更好，新鲜薄荷叶可用开水冲泡甘草，盖上杯盖闷几分钟，等水温凉到60-70℃时，再放入新鲜薄荷，不要盖杯盖，过几分钟就可以喝了。 薄荷口感清凉，消风散热、提神解郁、利尿消炎，对咽喉有帮助；甘草性平味甘，可清热解毒、益气补中、祛痰止咳，对食少倦怠、咳嗽气喘、咽喉肿痛能有效治疗。甘草薄荷茶，能有效缓解风热感冒的诸多不适症状，不妨一试。 |
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