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手按肚子治便秘

 Mylong1 2020-03-16

前两天有个网友来找我,说起他的健康问题,大毛病没有,就一个便秘,很苦恼,拉不出来憋得肚子胀。

我告诉他一个方法,在肚脐上垫一块布,中指搁在肚脐上,一上一下点按,结果做了10分钟左右就去上厕所了。这个方法特别好使,有的人会反应迟钝一点,可能会晚上或者第二天早晨5-7点这个时间段就会有排便的感觉。

然后我让他每天用这个方法,一天1次,一次10分钟左右,对于虚火旺的中老年人、小孩都可以尝试一下这个方法。

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