【原】九蒸九晒黑芝麻丸经期可以吃的吗

女性每个月 “大姨妈”都会来准时到来，在这期间的女性抵抗力也是比较弱的，在饮食上也是比较需要注意的，哪些食物吃了对身体好，哪些不能吃，很多女性在平时也是有吃九蒸九晒黑芝麻丸食补养生的习惯，可是不知道“大姨妈”来的时候还能不能吃，那么跟着蒙筌堂小编一起来看看，九蒸九晒黑芝麻丸经期可以吃吗？

  

众所周知，九蒸九晒黑芝麻丸主要的成分是黑芝麻和蜂蜜，黑芝麻有补肾乌发的作用，而蜂蜜也是营养价值很高的食物，很多女性在孕期的时候也会吃九蒸九晒黑芝麻丸滋补，以此希望宝宝能更健康，不管是黑芝麻还是蜂蜜，女性在经期的时候都是可以吃的，女性在经期吃九蒸九晒黑芝麻丸，对身体还能有很多的好处。

中医认为，黑芝麻性味平和，具有补肝肾、养精血、润肠燥的作用，经期吃了不但不会对月经造成影响，还能起到调理气血虚弱导致的月经不调的问题。而蜂蜜是一种营养价值很高的滋补品，含有各种维生素、矿物质，氨基酸的含量也函告，月经期间吃了可以帮助提高机体免疫力，有助于预防一些问问题的发生，蜂蜜中还有一些类黄酮，可以平衡体内激素水平，缓解经期容易出现的失眠、烦躁、易怒等问题。所以经期的时候也都是可以吃九蒸九晒黑芝麻丸的，还能起到养护子宫，延缓卵巢衰老的作用，对女性的身体大有益处。

另外还要注意的是，女性经期的时候饮食上还要注意少吃辛辣和油腻的食物，寒凉生冷的食物是绝对不能吃的，否则都导致月经受到影响，出现各种不良的问题。