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深夜，一辆120飞奔至医院，医生们抬下来的是一个年轻的女孩。 女孩脸色苍白，双眼紧闭，看着情况很糟糕。 医生第一反应是低血糖，日常，这个年龄段的女孩经常会发生这种低血糖引起的昏迷，几乎每个月都会送来几个，因为减肥吃东西少，或者没吃早饭等引起的低血糖。 但，经过医生的快速指尖测糖，女孩并不是因为低血糖引起的昏迷。 那么到底是什么原因，让这个花季女孩在深夜晕倒在路边呢？ 经过医生的检查，最终发现了一个让医生意想不到的原因：急性脑血栓。 什么是急性脑血栓？急性脑血栓主要由脑血管血栓形成所致,占急性脑血管病的50%～60%,是中枢神经系统最常见的致死和致残性疾病。 急性脑血栓死亡率非常高，一个不小心就可能连手术台都下不来，医生也不敢马虎，将女孩推到手术室抢救，经过2个多小时的抢救，情况稍有好转，从手术室转移到重症室继续观察。 脑血栓？不是老年人才有的疾病吗？年轻女孩怎么会得？其实，引起脑血栓的原因有很多，其中脑动脉粥样硬化，是最常见的起因，但因病毒、药物、血液疾病等都可能引起脑血栓的形成。 女孩名叫晓琳，22岁，是一个大学生，男朋友是高中就认识的，两个人已经偷偷同居有4年了，男朋友有一个习惯，就是每次都不做安全措施，所以晓琳就需要长期的服用避孕药，以达到避孕的目的。 久而久之，就产生了今天这样的问题！ 长期服用避孕药，会导致机体处于高凝状态，好比一锅熬好的粥加入了淀粉，加速凝固变得更稠，最后容易结块。 医生：花样年纪得这样的病，与男友有直接关系！ 当然，除了长期食用避孕药，日常饮食中，常吃3物，血栓不请自来！一、果汁奶茶长期喝 实际上，大多数奶茶、果汁都存在糖太多的问题。奶茶虽然款式各异，但含糖量都不低，最高的可高达13.2g/100ml，而可乐的含糖量约为10g/100ml。 一杯750ml的奶茶，差不多相当于5罐可乐的含糖量。 营养学会建议，每人每天的糖摄入量在25g左右，但是我国国民显然已经超标。 糖分摄入过多，会加速血管损伤，并且奶茶里的奶精也属于反式脂肪酸，长期摄入反式脂肪酸，要不了多久，血栓就会形成，血管就会出现堵塞了。 二、高脂肪饮食 饮食中若脂肪过高，就会导致血液粘稠、血脂升高，诱发血管壁粥样硬化斑块、血栓，促使管腔变窄、变细，诱发血管疾病的发生！ 因此，在我们吃食用油时，一定不要贪图口味而过量！ 最好搭配食用，将油酸类油脂丰富的橄榄油、亚油酸类油脂丰富的大豆油、亚麻酸类油脂丰富的秋苏籽油按2:2:1的比例搭配，吃起来会更健康。 其中，秋苏籽油中含有大量的α-亚麻酸，能清除血液垃圾、降低血液胆固醇和低密度胆固醇的量，增加高密度胆固醇的量，从而增加血管通透性，能清除对血管内有害的物质，保护血管健康。 三、高胆固醇食物 代表食物：动物内脏、蛋黄、鱼籽、蟹黄等。 摄入过多胆固醇，会变成低密度脂蛋白胆固醇，易形成斑块，堵塞血管，是造成心脑血管疾病的“第一杀手” 预防血栓，净化血液，补“二黄”做好“三个字”——“一黄”：玉米 玉米是非常常见的食物，并且也比较廉价，可以当做主食，也可以煲汤或者是炖菜来用，常吃玉米可以降低人体胆固醇和脂质。 因为玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，这种物质可以帮助身体内的脂肪胆固醇加快代谢，减少胆固醇在血管中的沉积，从而起到预防血管堵塞的作用。 ——“二黄”：豆制品 日常经常食用豆制品，对身体健康非常有益。 大豆中富含大豆卵磷脂，其具有乳化、分解油脂的作用，可以促进身体的血液循环，改善血脂状态，减少垃圾在血管壁上残留的时间，预防斑块的形成。 ——“三个字”：饮 人类体重的65%左右都是水分，血液中也含有大量的水分，所以，一旦身体缺水或者水分摄入较少，就会引发血液粘稠，加重血管堵塞。 为此，平时一定要学会多喝水，勤补水。 1、早起一杯200ml的温水，有助于稀释血液粘度，减少血稠，帮助身体快速补充水分。 2、两餐之间一杯养生茶水
自己动手做：华花郎荷叶茶水 ，取华花郎、荷叶、小叶苦丁混合制成，防血栓，消血稠。 华花郎，有降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白的作用。是可以降血糖、降血脂的双降食物。 荷叶，有很好的降脂作用，同时能改善血液浓粘状态，有助于帮助清除血管中的垃圾。 小叶苦丁，对食高胆固醇诱发的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使动脉粥样硬化斑块面积减小，从而降低血脂。 三者搭配，对于改善血粘稠，降低血脂很有好处。 ——“三个字”：勤 勤，指勤快，少懒惰。 懒惰，久坐、不爱运动，是血管堵塞的一大诱因。 长期不运动的人，血管里面的“垃圾”就没有办法排出。
而多余的脂肪、胆固醇、糖分等囤积在血液中，使血液变得浓稠肮脏，最终堵塞血管。 所以，要进行适当的活动，切莫不长期静坐，每坐45分钟，起来活动一下。 并且，经常多走路，是维护人体内，血脂代谢健康，的重要手段之一。 ——“三个字”：戒 日常戒烟限酒，能做到的尽量注意。 因为烟中的有害物质，尼古丁、焦油等会刺激血管，损伤血管壁，升高血压，促进高血压、中风等心血管疾病。
一氧化碳会导致血管内氧量减少，促使大脑缺氧。 长期饮酒会导致身体中的脂肪和糖代谢紊乱，出现血液中脂肪升高等情况。 图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！ |
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