五脏有五火，症状各不同，去火先对症，一物败一火！你是哪种火？

冬天的“火”还没有完全散去，春天的“火”又烧起来了。上火就要灭火，但是灭火不是简单的吃几颗下火药那么简单，要对症治疗。五脏有五火，每一把火都有不同的症状，因此去火要先对症，找到不同的败火方，方可事半功倍。

五脏之火分为：心火、胃火、肝火、肾火、肺火，你的火是哪一种呢？

心火

心火主要是因为七情淤积，气郁成火导致，还有可能是因为长期食用油腻辛辣的食物所致。心火的主要表现是心慌、心跳加快、心神不宁、失眠等。口腔溃疡、舌头痛、小便发黄、发热都和心火有一定的关系。

降心火，可以多吃点莲子。莲子可以用来煲汤、也可以用来煮茶，在食用的时候最好保留莲子心，虽然很苦，但是对于改善心火旺、心烦、失眠等症状，效果都不错。

胃火

胃火大多半是肠道和口腔的问题，这类人很容易产生饥饿感。口臭、口干、口苦便秘、牙龈肿痛等不适，都和胃火旺脱离不了关系。

降胃火可以多吃点莲藕，莲藕可以清炒、可以凉拌、可以煲汤，对改善胃火旺的不适很有帮助。此外胃火旺，也可以适当的多吃一点西瓜。

肝火

喜欢熬夜、喜欢吃油腻之物都会导致肝火过大。肝火大的人脾气一般不会太好，很容易急躁、发怒。肝火上行，会出现头晕、头痛、高血压等不适。

平肝火可以常用菊花泡水喝，菊花有清肝明目的作用，对于脾气急躁、血压高的人来说在适合不过了。此外，菊花清热解毒的效果甚好，如果皮肤上面长了痤疮、粉刺，都可以用菊花来解毒。

肾火

中医里面其实没有“肾火”这个概念，但是肾的确也会出现火气过大的现象。如果舌头发红并少苔、腰膝酸软、牙齿松动、耳鸣等，可能都是“肾火”旺盛的表现。此外半夜会盗汗、长期咽喉肿痛等，也是肾火旺的表现

降肾火，可以常用枸杞子泡水喝。枸杞性平，是进补身体的好食材。对于需要长期面对电脑的办公室一族，也建议多喝枸杞水，放点菊花效果更佳。

肺火

肺火和过度劳累、压力大、睡眠不足有关，此外天气干燥，也会导致肺火过旺。肺火大会引发咳嗽，严重还会咳血，此外咽喉也会时常感到肿痛。

降肺火可以多吃梨，最好的吃法就是把冰糖雪梨，既能去火，还能止咳。