蜂蜜蔬菜果品保健饮品配方及功效

1.  蜂蜜胡萝卜汁

配方：蜂蜜40g，胡萝卜250g。

制作与用法：榨取胡萝卜汁液，对入蜂蜜，搅拌均匀。早晚空腹时分2次以温水送服。

功能：健身强体，健胃消食，对各种维生素缺乏症有效。

2.  蜂蜜萝卜汁

配方：蜂蜜40g，胡萝卜200g。

制作与用法：榨取萝卜汁液，对入蜂蜜，搅拌均匀。早晚分2次服下。

功能：有止咳作用、对久咳、贫血及肾气亏虚和支气管炎等症有效。

3.  蜂蜜西红柿汁

配方：蜂蜜40g，西红柿100g

制作与用法：榨取西红柿汁液，对入蜂蜜，搅拌均匀。早晚空腹时分2次以温水送服。

功能：增进食欲，提高精力，并有维持酸碱平衡、促进造血功能作用。

4.  蜂蜜洋葱汁

配方：蜂蜜45g，洋葱150g

制作与用法：榨取洋葱汁液，对入蜂蜜，搅拌均匀。早晚空腹时分2次以温水送服。

功能：抗感冒、利尿，提高食欲和精力，清身解乏。

5.  蜂蜜南瓜汁

配方：蜂蜜45g，南瓜200g

制作与用法：榨取南瓜汁液，对入蜂蜜，搅拌均匀。早晚空腹时分2次以温水送服。

功能：有利尿、减肥、软化血管的作用，并有镇静安眠解除困乏的功效。

6.  蜂蜜芹菜汁

配方：蜂蜜45g，芹菜150g

制作与用法：榨取芹菜汁液，对入蜂蜜，搅拌均匀。早晚空腹时分2次以温水送服。

功能：有通便、减肥、排毒作用，对心血管及神经系统有补养功效，还适用于便秘、病毒性肝炎等疾患的治疗。

7.  蜂蜜黄瓜汁

配方：蜂蜜45g，黄瓜200g

制作与用法：榨取黄瓜汁液，对入蜂蜜，搅拌均匀。早晚空腹时分2次以温水送服。

功能：可防治甲状腺技能亢进，防止脱发，有益老年人保健。

8.  蜂蜜马铃薯汁

配方：蜂蜜45g，马铃薯50g

制作与用法：榨取马铃薯汁液，对入蜂蜜，搅拌均匀。夜晚临睡前服下。

功能：养胃、暖气，消除恶心，降低胃酸，可提高新陈代谢功能。

9.  蜂蜜甘蓝汁

配方：蜂蜜40g，甘蓝250g

制作与用法：榨取甘蓝汁液，对入蜂蜜，搅拌均匀。夜晚空腹服下。

功能：补养身体，调节代谢，利眠安神，轻身解困。

10. 蜂蜜甜瓜汁

配方：蜂蜜30g，甜瓜200g

制作与用法：榨取甜瓜汁液，对入蜂蜜，搅拌均匀。夜晚空腹服下。

功能：调节神经功能，利眠、利尿、养肾，强身健体。

11. 蜂蜜西瓜汁

配方：蜂蜜40g，西瓜350g

制作与用法：榨取西瓜汁液，对入蜂蜜，搅拌均匀。早晚空腹时分2次以温水送服。

功能：有调节血压及健脑益神作用。

12. 蜂蜜橘子汁

配方：蜂蜜50g，橘子100g

制作与用法：榨取橘子汁液，对入蜂蜜，搅拌均匀。早晚空腹时分2次以温水送服。

功能：理气、轻身、化痰、镇咳，对气管炎有效。

13. 蜂蜜生地枣汁

配方：蜂蜜500g，鲜枣500g，鲜生地黄500g

制作与用法：将鲜生地黄和鲜枣分别捣烂去渣榨取其汁，混合，对入蜂蜜调匀。每日饭前服用，每次20ml。

功能：补中益脾，养肾滋肤，延年益寿。

14. 蜂蜜菊花茶

配方：蜂蜜500g，鲜菊花瓣1000g

制作与用法：将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提0.5小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500ml，待凉至60℃下加入蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20ml。

功能：健体，疏风，清热，明目。

15. 蜂蜜柠檬茶汁

配方：蜂蜜40g，柠檬一只，茶末适量

制作与用法：茶水煮浓汁约500ml；柠檬洗净，榨汁，倒入温浓茶汁中，搅匀冷却后再加入蜂蜜调匀。每日一剂，长期服用。

功能：健身防病，消除疲劳。

16. 蜂蜜提神茶

配方：蜂蜜25g，绿茶1-1.3g

制作与用法：用开水300-500ml浸泡绿茶，待茶水温度降至60℃以下时对入蜂蜜，温饮。

功能：提神健身，消除疲劳。