他是''最强大脑''冠军, 却曾因死记硬背崩溃: 记忆力差, 再努力都是瞎忙活!

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你是什么时候开始觉得自己忘性越来越大了呢？

学习那么用功却总也记不住？一考试就失忆......

经常把“那个谁，说的那个啥”挂在嘴边，一说话大脑就断线？

去超市的过程中和熟人说了几句，就完全想不起自己本来要买啥？

领导安排的工作，回过头来就忘记了，耽误了工作还差点被炒鱿鱼……

记性差在生活中有多麻烦：

• 每天说最多的话就是“哎？我手机呢？”
• 每天都在收纳，但一旦要用什么，永远想不起在哪儿......
• 每次出门都上演一次强迫症：钥匙带了没 、钱带了没 、手机带了没、电源关了没......

曾经以为记性差和年龄有关，后来发现年轻也没用，六位数的验证码要看好几眼。

回想一下生活的各个阶段场景：

 

记性好的人，怎么学都比普通人轻松，怎么活都比普通人好。

记性差的人，学什么不会什么，早就被同一起点的同龄人抛弃。

 

考试时，明明苦背了好几天的知识点却一个都记不起来，有机会上名校，却因记性差去了一所弱鸡大学；

职场上，工作细节记不清，培训内容转头就忘，记不清同事名字长相，不仅业务能力没长进，同事关系还不好，升职加薪永远没你份；

生活中，记不住家人朋友生日，有时就连和爱人的纪念日也会“忙忘”，久而久之关系疏离，矛盾增多；

个人提升上，别人轻轻松松掌握多门语言，中英日法切换自如，我却背一个单词忘一个，想学点啥提升竞争力，答案永远是没戏……

吃过记忆力差的亏，就知道“记忆力”有多重要了，有了过目不忘的记忆力，就像随身携带一个智能的知识库，不管是在学习，还是工作生活中，都能起到事半功倍的作用。

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“不看不知道自己有多笨”、“人和人的差距真的太大了”……每次看《最强大脑》的时候，弹幕里总会被这些话刷屏。

 

如果你看过掀起一阵“脑力风暴”的《最强大脑》，你一定会记得李威被封“超级辨脸王”的那一刻。

14位川剧变脸演员，交替换位，依次变脸，每人变脸8到10张，平均8秒变换一次，每张脸谱精细到靠眉角勾勒的弧线才能区分。这8到10张脸不是一次变完的，而是一轮接着一轮，每轮数量不等，正着变完倒着变，反反复复，令人眼花缭乱。

然而，8秒钟之内，在120张脸谱以及180张干扰脸谱中挑选出嘉宾指定的一位表演者变的脸谱，而且按表演顺序摆放，戴着眼镜、个头不高、长相斯文的李威成功了。

但你不知道，这些“能力”很多都是后天训练而成的，其实我们每个人都有机会练就好记忆的潜能，只是我们总是没有充分把大脑的潜能开发出来。

像我们熟知的汪涵、撒贝宁，都是典型的记忆力强的人。提到他们，我们想到的是：博学、睿智、反应快。

 

引经据典张口就来，救场能力一流，只要嘉宾说话，无论说什么，都能跟对方聊到一起。

 

这不仅仅是看的书多，更重要的是他们看过的书，全都记在了心里。

 

汪涵曾在现场背大段金刚经，更能倒背《红楼梦》。

 

撒贝宁，在北大其余学霸疯狂泡图书馆的时候，因为常常参加节目，做主持，所以很少上课。但是因为记忆力强，在不画重点的情况下，他考试前会把书整本背诵，靠这样拿高分，被成功保研。

 

不得不承认，好的记忆力是让他们能够成功的重要因素。

 

也许你会说，人家那是天生的，我们这种普通人怎么办到？

 

那么普通人“李威”的经历，就正好能够完美地诠释这个说法。

李威

中国脑力锦标赛国家团体冠军成员

入选““中国超级大脑人才库”

“最强大脑”中国战队队长

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从农村娃到《最强大脑》世界冠军

好记忆其实只是用对了方法

他叫李威，出生在湖北一个小山村里。哥哥为了挣他的学费，放弃了学业出去打工，那时他便下定决心要好好学习。

被窝里、吃饭时、上学路上……李威抓紧一切时间拼命学习。

靠着长时间不停的死记硬背，李威有幸考上了“全国高考状元的摇篮”——黄冈中学。

但是，面对全国各地的精英，以及更困难的学习内容，他发现自己的死记硬背完全不管用了：

记不牢靠：记了这一段又忘了那一段，记完跟没记一样；

记忆太累：光记一页书整个脑袋就开始发胀，有一次因为没吃早餐背书还晕倒了；

内容太多：要记的内容大多都是数字和文字，这些内容没有太多规律，记忆难度大；

精力有限：白天上完课之后特别累，晚上根本没有心情和精力再记任何东西。

就跟许多人一样，学习在李威眼中变成了一件吃力且难受的事情，老师看李威学得很辛苦，非常心疼，就找他谈话，老师说的一句话点醒了死记硬背的他：

“人的大脑就像一个房间，你这样死记硬背相当于把东西全部乱塞进房间里面，浪费了宝贵的大脑空间不说，光是找到某个知识就要废好多功夫。”

老师的话在李威心里埋下了种子，于是，李威请教了黄冈年级前10的同学，翻遍了40多本记忆力的书，研究了30多个高考状元的采访报道。

终于，研究出了一套属于自己的科学记忆方法：

配对联想法：将要记忆的内容和最熟悉的东西绑定，记得越多我反而记得越牢；

串联记忆法：快速找到记忆内容中的规律，大脑记起来更加快速与轻松；

记忆宫殿法：将大脑由房间升级成宫殿，大脑能记的变多了，记忆内容再多也不怕；

英语单词速记：综合运用转化、换位、编码等各种记忆技巧，英语单词过目不忘。

为了充实这些方法，之后在武汉大学，李威查阅了许多国内外关于记忆力的权威研究，这些前沿的学术成果被用来完善自己的科学记忆方法。

这些都促使他开始走上了记忆训练的道路。

功夫不负有心人！2011年，李威夺得了世界脑力锦标赛冠军，这是中国人首次拿下冠军，当时的他还被世界记忆委员会评为“世界记忆师”。

2011年，李威为中国首夺世界脑力锦标赛团体冠军，获世界脑力锦标赛十项全能个人总季军 

2016年，李威在《最强大脑》担任中国队队长，战胜了拿过7次世界记录的“世界脑力大帝”马劳，打破了他不败的神话。 

后来，李威有幸受邀到哈佛大学分享，教学生们如何科学增强记忆力。

▲李威在哈佛大学讲课，教室里坐满了人

尽管李威被撒贝宁老师称为“记忆天才”，但说实话，李威接触过的世界记忆大师并不具备什么惊人的天赋。

他们靠的都是科学的记忆方法，包括他自己也是。

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一周之内记清8国小语种1700个单词的李威，曾经一直是英语单词记忆的困难户。

• 在高中时代，他常常要花比旁人更多的时间来背诵

• 进入大学后，他甚至因为记忆单词和数据量不过关而成为挂科生

但是通过后天的训练，李威用自己的经历证明了：“对于一个普通人来说，记忆力可以通过后天的训练不断提高。原理就跟锻炼身体一样。”

现在，他把这套不断完善的《李威的奇妙记忆法》带到了WPS精品课。

如果你是以下人群：

• 记忆力减退，总忘事的职场人士
  

• 应付考试，却背不出知识点的学生
  

• 聊天很顺畅，当众讲话就忘词的演讲者

那么，这一次， 跟着李威一起掌握24堂记忆攻略！

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