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来自: yibing168 > 《失眠》
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手上藏着一个“阳气口”,每天200下,阳气足身体壮,气血循环好
手上藏着一个“阳气口”,每天200下,阳气足身体壮,气血循环好。
气血好身体才好!每天按摩这3个穴位,改善身体血液循环!
每天按摩这3个穴位,改善身体血液循环!
每天按压手上这个穴位,疏通气血,促进血液循环,身体更年轻!
身体1个开关,打通中焦淤堵,开启气血循环,专克上热下寒!
睡不着?睡不香?1个小动作让你入睡快、睡得香,被窝里就能做
②:接着就是身体放松呼气,手脚也同时放开。中医认为阳气温养,要是阳气不足的话,身体就会变得冰凉,畏寒。充足的气血可以保证阳气在...
从医50年的大师自用长寿秘方
从医50年的大师自用长寿秘方。人蹲下去,身体变成三折叠,被挤压的血管收缩,气血冲向全身未被挤压的血管,迫使它们扩张、鼓起来;人一站起来,全身气血又冲向原来被挤压的血管,为它们灌满血液。在运...
每天这样做,胜过走6000步!从医50年的大师自用长寿秘方~
勤于站立能防五病。一防颈椎病,这个病是医生的职业病,低头久了颈椎少动,颈椎病就会找上门来。三防前列腺病,久坐气血失和,对老年人...
八卦走转为什么效果好
八卦走转为什么效果好。八卦走转的动作姿势就一个,但内涵丰富,讲究「其一、万法毕」,把八卦走转一个方法学到了,收获是多方面的。比如,想问题想不明白,或有些老人家出现老年痴呆症征兆时,最好能...
超强!这种下蹲姿势5分钟等于步行1小时
这种下蹲姿势5分钟等于步行1小时。下蹲运动通过刺激经络系统,可使脾经运化功能增强,促进血管壁粥样斑块的分解,降低血液的粘稠度,减...
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