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这是一个很简单的问题。总之每天都不停的想办法去达到九十岁一百岁以上的，就可以很容易的达到这长寿的目的，而且这个人是天生聪明有智力的。否则不是这样，就不容易达到这目的，而且是天生智力不足的，是精神有问题的。希望我们都注意把它做好。人的一生不太长，我们这样活着就不会错。否则就会胡乱的过一生，这是不值得的，很可惜的。 可以说，不少病都是由于没有树立九十岁一百岁以上目的，没有每天不停的想办法去达到这长寿目的而引起的。有些人得了病也不知这个原因，还在只顾看病吃药，还在无知的坚持，有些直到死了为止。的确我们看到有些得了大病的人，都是这个原因引起的。他们在无知的抗争，有些在无知的死去。他们表现得很勇敢，很令人同情，但最后却往往不能战胜疾病很。这是叫人很同情之余，又感到很可惜的。 这不但表现在疾病的产生上。那些智力不足的愚昧短寿的，没有长远生活目的而胡乱生活的，自私自利的有精神疾病的人。都是由于没有树立九十岁一百岁以上目的，没有每天不停的想办法达到这个目的而引起的。 可以说，一个人是否聪明长寿，愚昧短寿，是否容易生病或者不容易生病，从他是否树立这九十岁一百岁以上的长寿目的，是否每天不停的想办法去达到这个目的就可以很容易的看出来。为了长寿，希望我们都把它做好。但假如不能树立，假如天生智力不足，那就没办法了。 有一个强壮的适合年龄体重的身体。这体重是这样算的，二十岁减身高六十左右，然后每加十年减少十。但八十岁后每加多十年又加多十。然后就是适当运动，多些休息，让人慢些变老，让一生三十八亿次的心跳总数尽量的慢些跳完。只要这样，每个人九十岁一百岁以上的寿命就可以轻易获得。活着是这样简单。长寿是这样简单。这是一个极之简单的观念，每个有一点智力的人都可以轻易达到。但如果天生智力不足，就不可以了。不要以为人都是聪明的，由于社会进步还不够，由于有些人身体素质不够好，确实有些人是天生智力不足的。这些智力不足的人，老老实实还没什么。最讨厌是那些智力不足，又不认自己智力不足，还自私自利，愚顽不化，自以为是的人。这些人的寿命肯定不会长。 时间在一天天的过去，生命也在一天天的过去。随着一个十年又一个十年的过去，随着八十岁九十岁一百岁的到来，生命总有走完的一天。其实就算可以达到一百岁以上，也是不算长的，它只是历史长河短暂的一刻。所以为了活得长寿点，就是我们活着的唯一目的，如果不去珍惜它，不去争取活得长久点，这人肯定是天生智力不足，肯定是精神有问题。如何才能长寿点呢？从理论上讲是不难的。因为一个人一生的心跳总数是三十八亿次左右，只要我们首先培养一个强壮的身体，然后适当运动，注意休息，让人慢些变老，让这心跳总数慢些跳完。我们就可以很容易的达到九十岁一百岁以上。问题是我们要高度明白生命终归过去，我们不要以为自己身体还好，就过度的去消耗身体。我们应时时刻刻高度警惕，不要过度消耗每一分每一秒，让心跳的总数，尽量尽量的慢些跳完。这是我们必须时时引起注意的。只有这样，我们才会让心跳的总数慢些跳完，才会长寿九十岁一百岁以上。否则，没长寿目的的，不爱惜生命的时间，不注意让心跳总数慢些跳完，就不可能达到长寿。除非这种人天生智力不足，不能够这样去做。这是很可怜很可惜的，我们也没办法了。由于历史还有落后一面，还有这样的人存在，那真的没办法。唯有希望历史进步得快一点，让这样天生智力不足的人少一点就是了。的确，看到这样天生智力不足的人存在，看到这些有破坏无建设的人存在，心里很不是滋味。一个本来是美好和谐的世界，就给这些人破坏掉了。真希望历史快些进步，真希望人们的觉悟快些普遍的提高，希望这些智力不足的人尽快的减少。希望一个美好和谐的世界早日到来。不过从现在的世界看，这世界是处在新旧交替的世界，是处在不断走向成熟的世界，这世界这人类是有希望的，让这美好的世界早日到来吧。 总之，树立一个九十岁以上的目的，每天不停的想办法达到这个目的，就可以很容易的达到这个目的。这人生就是成功的，有意义的。总之不是这样就不可以。这人生就是失败的，意义不大的。 一个人不是聪明有智力的，就是不聪明没有智力的，这种人累劝不改，就是天生智力不足的。让我们鄙视他忍耐他，让这些人随着历史的前进越来越少，让全世界的人都是聪明有智慧的人。 活着是一件很简单的事。就是给自己定一个九十岁一百岁以上最高目的。然后每天不停的想办法达到这个目的。外界一切不好的东西尽量不理。总之和好的人一齐努力达到，没好的人一起，就自己去努力达到。 人生不太长，我们3都应关心和珍惜一下它。让这仅有一次的生命能长一点。 一个人一生的心跳总数是三十八亿次左右，谁越慢跳完，谁就越长寿。那些身体素质好的强壮的，自然会懂得做好。问题是那些身体素质不够好的如何才能做好呢？首先要尽量培养一个好的强壮的身体素质，然后在适当运动后，要尽量的多休息，让心率跳得慢一些。只要这样控制得好，我们的心跳总数就会慢些跳完，就会容易的达到九十岁以上。但假如不是这样做，又不去培养一个强壮一点的好的身体素质，还在为了认为不是太长的寿命，在加快的去运动，去吃喝玩乐。这就更加的不能达到这个心跳总数慢些跳完的达到九十岁以上的目的了。如果自己喜欢这样，那就只能咎由自取，那就没办法了。人生百态，各有不同，不管痛不欲生，快活似神仙，毕竟人生只一次，还是要看开些，尽量争取长寿一点。毕竟人生不如意十之八九。有多少个可以极尽享受，可以活到一百岁以上。长寿之道，仅仅如此，也不复杂难做。大家都执意的去生，凡事看开点，不要过于主观抑郁，这样是智力不足的表现，这是不值得的，只要凡事看开点，努力点，总会争取到自己的幸福生活。但如果总是忧天怜人，总是希望不用多努力就能发大财，这是不可能的。希望大家通过自己的努力，都有一个幸福快乐的人生。 一个人总之树立一个九十岁一百岁以上的目的的，并且每天不停的想办法去达到，就是聪明长寿的，有智力的，否则不是这样，连脑筋都不动一下，连这想一想办法的一点点智力都没有，不管他是贫穷富贵，地位高低，貌似神仙，这都是愚昧短寿的，缺乏智力的，甚至是天生智力不足的，是一个大傻瓜。活着是这样简单，只要这样做，每个人都可以轻易的达到长寿九十岁以上，否则就不可以。在这世上，一个人不是聪明长寿的，就是愚昧短寿的，每个人都必选其一，这是没有中间道路可走的。人的一生就是在这聪明长寿或者愚昧短寿中渡过的。生命只有一次，大家都去珍惜吧，但如果天生智力不足，不能做到，这就没办法了。只能怨历史还落后，怨上天造人水平还不够就是了。 活着的确是这样简单。总之，什么都不管，不管任何人，不管怎样活着，不管生活顺利或不顺利，不管贫穷富贵，不管皇帝平民，不管地位高低，功成名就，不管漂亮丑陋，不管世界花花碌碌，不管网络五彩缤纷，人人在争相表演，在显示自己的能力，在企图留个好名声，不管是否万古流芳，不管一切得与失，得者泰然，失者安然，总之什么都不管。总之，一切都是一个梦幻。总之一旦逝去，都化为永不复返的不知飘到何处的尘土。总之，活着的唯一目的是为了长寿，只要长寿目的达到，都是成功的。否则就不是成功的。我们只要按自己的身体素质，树立一个九十岁一百岁以上的目的，每天不停的去想办法达到这个目的，就是长寿的，就不容易生病，就算有病也容易治好，就很容易达到长寿，这样做就是聪明有智力的。否则就不容易达到长寿，就容易生病，有病也不容易治好，而且是愚昧没有智力的，甚至是天生智力不足的。总之我们这样活着，就是正确的聪明长寿的有意义的过一辈子，否则就是错误的愚昧短寿的意义不大的过一辈子。希望大家各自安好各自珍重，把自己这仅有一次的生命过渡好。但假如连这极之简单的易如反掌的观念都不能树立，连这想一想办法的智力都没有，而且在别人多次的劝导下，还是不能树立，还是那样天生的智力不足，那只能随从这还有些落后的历史，造成自己的智力不足，只能听天由命，各安天命的过渡自己的一生。既然命中如此，那真的没办法。 活着的唯一目的是为了长寿，我们在生活上什么都不要管，总之所有的一切，总之所有的一言一行都为了这目的努力就是。其余一切都是愚昧的错误的，都是智力不足的表现。 如何才能达到长寿呢？这是一个很简单很容易做的问题。就是按自己的身体素质，树立一个九十岁一百岁以上的目的，然后每天不停的想办法去达到就可以。一个人只要这样做，他就会自然的做好自己生活上各种事情，就会懂得和做好各种长寿方法，就会做好自己的一言一行，就会懂得把一个人心跳三十八亿次左右的总数尽量慢些跳完，就会容易的达到九十岁一百岁以上，就会在有时生病的时候，懂得正确去处理，把疾病尽快的治好，就会过好每一天，过好一辈子等等。这其中减慢心率的跳动是最重要的。尤其身体素质不是很好的人，只要尽量培养一个强壮的身体，然后注意这心率总数慢些跳完，他基本就可以达到九十岁以上的目的。要长寿就是这样简单。总之能否长寿，就在这观念能能否树立之间。总之这样每天去想办法的就可以达到，不去想办法的就不可以。在这里讲下长寿的十种方法，让大家参考。1：遗传好。2：刻苦的体能锻炼。3.：适当运动，注意休息，慢些变老。4：身材中等，五官端正，男女都一米六八左右。5：身体强壮有力，能吃能干。6：心率每分钟60至70次左右。一个人一生心率在三十八亿次左右，跳得慢一些，寿命也长一些。那些跳得快一点的，就要尽量注意，让它跳得慢一些。寿命的计算就是三十八亿次除自己每分钟每天每年的心跳总数，就是寿命的岁数。每分钟跳六十次的可以达到一百二十岁以上。7：正确的一言一行，对长寿有利的做，不利的不做。8：性格平和。9：每天不停的问自己如何才能健康长寿，不停的想办法去达到健康长寿。或者给自己定一个九十岁一百岁以上的目的，每天不停的去问去想办法达到也可以。10：做好其它利于长寿的事情。包括衣食住行，工作学习，医疗保健，注意营养，身体冷热平衡，家庭幸福，食物营养，吃喝玩乐，居住环境等等。其中以2.3.5.6.9.五点最重要，这五点做到，九十岁以上就可以轻易达到。如果和其它都做好，一百二十岁以上都可以。 活着是这样简单，长寿是这样简单，人类社会是这样简单。总之我们每天这样的活着，当我们的目的达到了，或者由于客观原因不能达到，但我们努力过了，我们就回归到哪梦幻般的一去不复返的谁也再不认识谁的大自然就是了。为什么有些人不能这样做呢？连这简单的易如反掌的观念都不能树立呢？连这想一想办法的一点智力都没有呢？看来没有什么解析，只能认为是天生智力不足就是了。这不是危言耸听，由于历史还有些落后，人们的身体素质还不是很高，有些人天生智力还不足，这是不奇怪的。本来树立一个观念是不难的，但由于天生智力不足，这就真的没办法了。这只能等历史进步一点就是了。 活着就是这样简单。就是这样为了长寿，每天不停的想办法去渡过自己的每一天，渡过自己的一辈子。希望天生智力不足的人越来越少，希望我们都是有智力的聪明人，希望我们都有一个一百岁以上的目的，并且每天不停的想办法去达到这个目的，希望我们都有一个健康长寿幸福快乐的人生。 20.3.23. |
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