【芳香学堂】春季已来，精油防晒法送给你！

我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。

春季护肤重点，我们在春季护肤不仅仅是要保证不过敏，而且也要保证我们的皮肤要保持水当当的感觉，那么春季仙女们如何防辐射，又有怎样的护肤方案呢？

谈到防辐射和防晒，由于地域的差异不同，所以还是有一定差异的；比如说在中国的大多数地区，由于日照时间和季节更替加上气候与海拔的不同，它的使用疗程和时间长短还是有所不同的；当然再加上个体差异和排异，那么使用方式方法就更是不一样了……

防辐射精油

适合的精油分别有：薰衣草、茶树、尤加利、天竺葵。

功效：有效阻碍电脑、手机、紫外线灯各种辐射，避免肌肤出现因辐射引起的粗糙、干燥、暗哑、色斑等。

用法：现将精油混合在橄榄油或荷荷巴油里面，混匀，一般10毫升基础油加3-5滴纯精油，放在10毫升棕色的瓶子里面保存；洁肤后将配置好的精油涂于面部，颈部等外露部位。

对付晒伤最主要的精油

罗马洋甘菊

罗马洋甘菊精油可以冷却晒伤的肌肤，镇定、消炎，中和过敏和增强皮肤再生能力，对晒伤引起的皮肤疼痛、肌肉痉挛有较好的安抚作用，舒缓焦虑、紧张。罗马洋甘菊非常温和，婴儿、儿童都可以放心使用。

薰衣草

薰衣草精油本身就有防晒功效，对晒后的皮肤具有消炎、保湿、安抚作用，促进晒伤的皮肤细胞修复再生，避免留下疤痕。同时，薰衣草的止痛功效显着，尤其对晒后尖锐的刺痛有明显的缓解作用，减轻局部疼痛，降低中枢神经系统对痛觉的敏感度。

天竺葵

天竺葵精油可以平衡皮脂腺分泌，收敛、杀菌、止血、促进皮肤细胞新生，适合晒伤皮肤复原，柔化肌肤。

茶树

茶树精油可以强效杀菌、净化，帮助抵抗晒伤部位的细菌，避免感染及缩短感染时间，避免晒伤皮肤的进一步恶化。

乳香

乳香精油具有抗菌、增强细胞活性的功效，其收敛的特性有利于皮肤伤口愈合，令细胞得到快速修复，具有回春作用。

日晒后的皮肤急救和护理

暴晒阳光后，如果不立即处理，很容易就会有脱皮、灼伤、敏感或产生黑斑等后遗症。及时有效的处理可以使皮肤在晒后受到的伤害降到最低。

芳香浴——适用于大面积晒伤

最迅速有效减轻大面积皮肤发红和刺痛症状的方法就是用加了5~6滴（儿童3~4滴）罗马洋甘菊精油的微温水沐浴。此方法安全有效，可每隔几小时就洗一次，直到晒伤的感觉消失为止。

冰敷——适用于晒后降温补水

晒后冰敷可以帮助皮肤物理降温，补充水分，减缓灼伤。

当皮肤晒后感觉微微发烫时，在盆里倒入纯净水加入适量冰块，滴入3-4滴上述任一款或几款精油搅拌均匀，将毛巾浸湿后拧到不滴水的状态，敷在脸上或其他不适的地方，敷面时多做几次深呼吸，让精油通过嗅觉，舒缓神经。

直接涂抹——适用于局部晒伤

如果局部晒伤，已经感到发痒、红肿，可以将薰衣草精油直接涂抹在伤部（增加其余几款精油效果更佳）。

精油喷雾调理——适用于严重晒伤、灼伤部位

暴晒后皮肤可能处于灼伤状态，类似于烧烫伤的情况，不仅刺痛红肿，可能还会出现水泡及皮肤受损溃烂的情况，或者一碰即破，此时切记不要直接触碰皮肤，以免进一步损伤。最好的方法是用分馏椰子油和上述精油混合调制成一瓶精油喷雾，经常性喷洒于晒伤区域。喷洒时避开眼耳口鼻等敏感部位。喷雾瓶要用深色、玻璃搪瓷类的，忌用塑料喷雾瓶。

晒后注意事项

除了正常的皮肤护理外，要注意已经晒伤的部位至少2-3天避免日照。精油护理过程中，皮肤外露部位忌用柑橘类的光敏性精油，避免皮肤遭受二次晒伤。

防晒更重要

对于晒伤，预防就是最好的治疗。预防包括外出前避免使用光敏性精油和外出时做好防晒措施。

光敏性精油的合理使用

佛手柑、柠檬、葡萄柚等柑橘类精油以及有此配方的复方精油使用不当都容易引发晒伤，需注意使用时间。这些精油会让皮肤对光线更敏感，更容易晒伤，称为“光敏性”。如果要到户外接受强烈日晒，就千万不要在洗澡水、按摩油、皮肤保养品中添加此类精油，否则肌肤会被严重晒伤。这些精油的光敏时间不同，少则十二小时，多则二十四小时或更久。

自制防晒油做好防晒

用乳香精油、茶树精油、薰衣草精油，加入分馏椰子油混合调配装入深色玻璃滚珠瓶中，外出时涂抹于暴露于阳光下的皮肤部位。平时存放于阴凉位置，最好在1个月内用完，最久不要超过3个月。

（本文来源：综合精油的秘密，精油网，搜狐网）