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艾灸，是一种温热治疗方法，是通过刺激体表的经络腧穴而达到治疗目的的中医传统外治方法。艾灸使用的原料为艾叶，气味芳香，辛温味苦，无毒，容易燃烧，火力温和，主灸百病，正如《医学入门》中记载的：药之不及，针之不到，必须灸之。 艾灸不是简单的烤或熏，一定要对症穴位才有效果。穴位是中国文化和中医学特有的名词，主要指人体经络线上特殊的点区部位，可以通过艾灸刺激相应的经络点来调理身体。 今天我们来说一说艾灸承扶穴，会有什么好处。 承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。(大腿后面，臀下横纹的中点)。采用俯卧的姿势，左右臀下臀沟中心点，此点即为承扶穴。承扶穴足太阳膀胱经，别名：肉郄，阴关，皮部。“承”，承担、承托也。“扶”，扶助也。承扶名意指膀胱经的地部经水在此大量蒸发外散。  艾灸承扶穴可缓解大腿部的内侧的疼痛与僵硬，对肌纤维损伤、持续长久的痔、排便或排尿困难等有效果； 在日常保健方面，艾灸承扶穴，可以通便消痔、舒筋活络。 艾灸承扶穴有很多方法，在家庭艾灸方面主要有两种：悬灸和艾灸器灸。 悬灸是用艾条施灸。将点燃的艾条悬于距离施灸部位一定高度进行熏烤，一般距皮肤约3厘米，每次灸10-15分钟，使皮肤出现红晕为度，但避免灼伤。 艾灸器又称温灸器，根据不同的形状，又可分为温灸盒、温灸筒、温灸杯等。艾灸器灸的优点是可以把灸器固定在身上，操作便捷、安全。 另外还有间接灸和直接灸，这两种艾灸方法可能效果更好，但是从安全角度，不建议自行操作，避免烫伤。 现在艾灸是比较常用的一种治病和保健的手段，可去医院做艾灸治疗，也可自行应用，但是要辨证准确，选择的经脉和穴位也要准确，这样才能达到治疗效果，艾灸的时间一般没有特殊的要求，全天都以应用，白天应用的时候较多，应为白天人体的阳气升发，配合做温阳通经的艾灸效果可能会更好一些。 |
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