![]() 春分 太阳黄经0度,二月中。 春日未曾迟,相逢终有时。 3月20日,我们迎来春分节气。全国人民披荆斩棘,从波澜四起的凛冬走进春日,我们即将在仲春时节迎来胜利的曙光。 樱花吐蕊,山花将灿;雾散风暖,莺初解语。最是一年春好处。 援鄂医务人员满载荣誉踏上归途;各行各业陆续复工复产;田垄间飘来泥土翻新的味道。你看,春天不会为你指点方向,但万事万物都在浩荡春风里奋发生长。 愿:春来,疫去,山河无恙;情存,疫散,你我安好。 春分·三候 一候,玄鸟至丨“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子,燕春分而来、秋分而去,“燕来还识旧巢泥”。 二候,雷乃发生丨阴阳相薄为雷,雷为振,为阳气之声,春分后出地发生,秋分后入地无声。 三候,始电丨 电闪雷鸣,春雨不再潇潇,已是“花落知多少”了。 春分·花信 春分三候对应的花信是:一候海棠、二候梨花、三候木兰。 ![]() 一候海棠 ![]() 二候梨花 ![]() 三候木兰 “风有信,花不误,岁岁如此,永不相负。”冬去春来,每候都有某种花卉绽蕾开放,带来开花音讯的风候。 |春分·诗词| 咏廿四气诗 春分二月中 元稹·唐 二气莫交争,春分雨处行。 雨来看电影,云过听雷声。 山色连天碧,林花向日明。 梁间玄鸟语,欲似解人情。 春雨下起来的时候,可以看到闪电的影子,乌云过处,雷声响彻。而梁间的燕子呢喃细语,似乎能读懂人心一般。 村行 杜牧·唐 春半南阳西,柔桑过村坞。 娉娉垂柳风,点点回塘雨。 蓑唱牧牛儿,篱窥茜裙女。 半湿解征衫,主人馈鸡黍。 在轻倩秀艳之中,显示出野逸、村朴、真挚、热情。诗人所描绘的柔桑、村坞、垂柳、塘雨、蓑衣、牧童、耕牛、篱笆、村女、主人、鸡黍等,都是美好的田园风光。 七绝·苏醒 徐铉·五代 春分雨脚落声微,柳岸斜风带客归。 时令北方偏向晚,可知早有绿腰肥。 这个时候,南方早已是草长莺飞,一片绿意盎然,春暖花开的样子。 春日 朱熹·宋 胜日寻芳泗水滨,无边光景一时新。 等闲识得东风面,万紫千红总是春。 此诗表面上看似一首写景诗,描绘了春日美好的景致;实际上是一首哲理诗,表达了诗人于乱世中追求圣人之道的美好愿望。全诗寓理趣于形象之中,构思运笔堪称奇妙。 踏莎行·雨霁风光 欧阳修·宋 雨霁风光,春分天气,千花百卉争明媚。 画梁新燕一双双,玉笼鹦鹉愁孤睡。 薜荔依墙,莓苔满地,青楼几处歌声丽。 蓦然旧事上心来,无言敛皱眉山翠。 春分时节的明媚风光跃然纸上:百花盛开,新燕归来,还有依墙而长的薜荔,遍生满地的莓苔。然而,哪知青楼的歌声引来愁绪,词人由景到情,情景交融,借春分节道出难言的心境。 癸丑春分后雪 苏轼·宋 雪入春分省见稀,半开桃李不胜威。 应惭落地梅花识,却作漫天柳絮飞。 不分东君专节物,故将新巧发阴机。 従今造物尤难料,更暖须留御腊衣。 春分下雪是奇景,桃李半开都有点禁受不住了。现在天气难料,为了保暖,我们还是要留着腊月的冬衣才行呀! 春分习俗 竖鸡蛋 “春分到,蛋儿俏”,春分这一天最好玩的莫过于“竖鸡蛋”:选一个光滑匀称、没有冷藏或煮熟过的新鲜鸡蛋,轻手轻脚在桌上把大头朝下地竖起来。 “春分”立蛋的传统起源于4000年前的中国,当时是为了庆祝春天的来临,如今这一中国习俗已成为“世界游戏”。专家介绍,春分这一天是时间的平衡,是白天和夜晚的平衡,蛋站立的稳定性最好。 吃春菜 南北方都有“春分吃春菜”的习俗,经过了萧瑟的寒冬,绿叶菜已经久违,不过“春菜”具体指哪种菜却有各种说法,北方一般指莴苣,南方大多指荠菜。 放纸鸢 春分期间放风筝是古老的休闲娱乐方式,清朝文人高鼎写道:“草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早,忙趁东风放纸鸢。”古人在风筝上写下自己的期许,趁着和煦的春风飞上青天,希望天上的神灵看到。 春分养生 “百草回芽,旧病萌发。”春分时节,气候变化剧烈,体弱者容易生病,旧病易复发,诸如高血压、月经失调、失眠、痔疮等。因此,在注意保暖的同时,还要多喝水勤锻炼,定时睡眠。 春季气温回升,血液循环加快,大脑的血液和氧气供应相对减少,人们时常会感到困倦,哈欠连天、睡意不断,民间称之为“春困”。“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决,会“越睡越困”,要积极参加锻炼和户外活动,多做深呼吸,给大脑提供充足的氧气,多舒展肢体,尽量少熬夜,保持心情愉悦。 春分宜吃食物 | 蔬菜 香椿、春笋、豆芽、豆苗、莴苣、荠菜 | 水果 樱桃、大枣、草莓、桑椹 | 饮品 菊花茶、金银花茶、白开水 | 其他 蜂蜜、枸杞 春分平分了昼夜寒暑,人体也应适时而变,在保健养生应注意保持人体的阴阳平衡状态。在选择膳食时禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。 编辑:刘倩 图文:中国网综合整理 ![]() |
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