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经济发展的时代，生活节奏也越来越快，吃饭不规律已经成了常事，其中上班族居多，早上为了多睡会儿，往往早餐就忽略了，晚饭没时间就对付了事，胃炎慢慢出现，经常复发折磨身心。  胃炎的表现 消化不良 胃动力不足，出现消化不良如嗳气，腹胀，反酸等不适症状。 胃疼胃胀 胃黏膜受损，刺激胃炎加重导致食欲不振，胃疼腹胀。 反酸烧心 常感反酸烧心难受，影响生活和工作。 消瘦贫血 胃分泌失常出血，易引起消瘦贫血。  正所谓“胃病三分治七分养”，养的繁体字是“養”，下面明晃晃的是“食”字，也就是说，养的核心就是饮食习惯和调理，一日三餐要定时定量，吃时细嚼慢咽，避免进食过烫、过冷和辛辣刺激性食物。 除此之外还要保持心情舒畅，保证正常的生活作息规律，避免劳累思虑过度。胃炎反复，再教你一个方法，保护你的胃不受罪！ 取炒干的黑糯米和丁香叶，桂花然后装进纱布袋用茶煲大火煮开后再小火煎煮5分钟，倒出饮用即可。  黑糯米的营养价值也是非常高的，能帮助修复受损的胃黏膜，还能够抑制幽门螺杆菌的滋生，丁香叶增加胃部消化吸收能力、促进胃液分泌，保护胃黏膜。 胃病是要慢慢调理的，慢慢养才会好，不要着急，注意饮食清淡适量，忌烟酒辛辣刺激食物，给你的胃最好的保护！ |
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