 有段时间，我觉得自己特别不幸福。 我工作的地方在山区，距离县城有三四十公里，来回交通也不方便。 最让我沮丧的是，工作地和我家是跨市，常年回家的次数少之又少。 刚去那个地方的时候，特别适应不了那里的生活，买个日常用品、瓜果蔬菜之类，也要骑车到十几公里外的商店去买。 平日里，除了上班就是在宿舍里，一个人面对着空荡荡的屋子，细数回家的日子。 感觉除此之外，我的人生好像没有其他意义了。 工作生活不顺心，体质也因此有所下降，平日里不是感冒就是发烧，我成了医院的常客。 为了生存，我又不得不继续待下去，内心看不到希望，苦闷、烦躁随之而来，我的幸福指数在一点点降低。 那段时间，我对任何事情都提不起精神，甚至之前最喜欢看的小说，也激不起我的兴趣。 有时候还会莫名其妙地流下眼泪，具体要问我为什么而哭，其实我自己也不清楚，就是心中不敞亮，一片黑暗的感觉。 我感觉自己抑郁了。 后来，在朋友的介绍下，我接触到了一些心理学方面的书，从此一发不可收拾。 在心理学书籍里，我找到了自己感到不幸福的缘由：自己一直是在对抗坏情绪，对抗处于自己不够乐观的心，而非接受，或者更准确的说是感受，我缺乏感受幸福的心。 荣格曾说：你所对抗的，会持续存在。 越是对抗坏情绪，坏情绪越是会更持久；而越是能够适当接受坏情绪，反而越是能够感受到幸福的存在。 幸福，很大程度上，取决于我们内心对待事物的态度。 去年年底，我们单位组织了一场交流会，其中一名同事，分享了她的一段成长经历。 高二时，她因为暗恋一名男生，学习成绩一落千丈，顶着巨大的压力熬到了高三，没想到，得了严重的精神分裂症，不得不休学一年。 那一年，是她最难熬的一年，街坊邻居说三道四，亲戚朋友冷眼旁观，她躲在家里不敢出门，家人也因为她的行为，对她多加指责。 后来，她的病情越来越严重，她也因此对生活失去了信念，情绪常常处在崩溃的边缘，一触即发。 她想过离家出走，但一看到脸上爬满皱纹的父母，又不忍心让他们伤心；也想过结束生命，因为没有足够的勇气，选择了放弃； 再后来，她渐渐地转变了心态，选择了用文字记录自己的心情。在博客里，她记录下每一天的心情变化，以及对生活的感悟。 没想到，正是因为每一天坚持记录，让她发现了自己的兴趣所在，与文字为伍，她的心情也越来越好。 她重新上高三，参加高考，进入大学，学了自己最喜欢的汉语言文学专业，毕业之后便进入我们单位，负责我们单位的文案工作。 她说，曾经的她，以为自己会一直消沉下去，对生活感到失望，对人生感到绝望，她感受不到任何快乐与幸福。 而如今，她凭借深厚的文字功底，赢得了领导的器重，在单位里成了不可替代的角色，幸福指数也在逐渐提升。 幸福，有时候就出现在你转变心态的过程中，心态变了，幸福也就不远了。 心中有阳光，眼中才会有亮光。 我们常常能看到生活中，有的人腰缠万贯，但却过得并不幸福；而有的人即使身处陋室，却依然能够开怀大笑。 其实，真正的原因在于，一个人面对生活时的心态。 你有好心态 ，才会有好生活，若你一直对自己的生活抱有不满，那么生活回馈给你的，也只会是糟糕的状态。 那些看起来特别幸福的人，并不一定是生活厚待的人，而是他们拥有感受幸福的能力，他们总是能从并不完美的生活中，感受到细微的幸福所在。 其实，没有谁的生活，会永远像自己所期待的那个样子，都会有各自的酸甜苦辣，就看你用何种心态看待这些酸甜苦辣。 你若总是以负面的、消极的心态去看待，那么甜也会觉得腻；若你以正面的、积极的心态去看待，那么苦也会有滋味。 曾看到这样一段话：负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带光进来。 一个人之所以感受不到温暖，感受不到幸福，是因为他把心封锁在了黑暗里。 你若自带光芒，便也无需畏惧黑暗。 真正的幸福其实就在于，让自己心存阳光。 |
|
|
