在人体上,以“ 门 ” 命名的穴位是神气出入的通道,当然,也同时是邪气出入之处。只要这些坏家伙进入我们人体中的门,我们统统把它们拒之门外。 命门穴 (1)命门穴,属督脉。别名:属累穴,精宫穴。 “命门穴”。“命”,人之根本也,以便也。“门”,出入的门户也。 作用功效: 接续督脉气血。温肾助阳、镇静止痛。
* 用掌擦命门穴及两肾,以感觉发热发烫为度,然后将两掌搓热捂住两肾,意念守住命门穴约10分钟即可。 哑门穴 (2) 哑门穴,属督脉, 位于项部。别名:舌肿穴。 “哑门穴”,“哑”,发不出声也,此指阳气在此开始衰败。“门”,出入的门户也。该穴名意指督阳气在此散热冷缩。阳气的散热收引太过则使人不能发声,故名。(病音)门名意与“哑门穴”同,(病音)为失语之意。
主治病症:顽固性头痛、精神烦躁、鼻出血等 京门穴 (2) 京门穴,属足少阳胆经。肾之募穴。别名:气府穴。 京门。京,国都也,人与物的聚集、集散之所,此指穴内物质所处为地之上部。门,出入的门户。本穴如同地之上部水湿云气的聚散之所,故名京门。 作用功效: 募集肾经水液。温阳益肾,健脾通淋。 主治病症: 健腰,利水,消胀,肾炎,肋间神经痛。 按摩疗法:用大拇指进行点揉,每次3--5分钟。 按摩疗法:可采取点按的方式,用手指的指节按在京门穴上,这时会感到按压处有明显的酸痛感,逐渐用力深按,保持2-3秒后松开,休息3秒后再按,一按一松为一个循环,重复3-5分钟。 梁门穴 (3)梁门穴,属足阳明胃经。 作用功效:约束胃经的地部经水并使其维持一定的数量。 主治病症: 胃痛,消化性溃疡病,胃下垂等。 按摩疗法:用大拇指进行点揉,每次3--5分钟。 按摩疗法:用手指的指端对腹部的梁门穴进行揉搓刺激,按摩约3--5分钟,待穴位处微微热胀就可以。 章门穴 (4)章门穴,属足厥阴肝经,脾经募穴,八会穴之脏会。足厥阴少阳之会。别名:脾募,肘尖,季肋。 作用功效:降浊固土。 主治疾病:胸胁痛,痞块,消化系统疾病: 经多年临床研究发现:章门穴主要用于治疗脾之虚症和肝之实症效果较好。 敲打章门穴,可以增加胆汁分泌,胆汁分泌多了,消化能力就强了。还可以清肝火补脾。 按摩疗法:用双手手指指端按压章门穴位,并且做环状运动。每次3--5分钟。 期门穴 (5) 期门穴,属足厥阴肝经。肝之募穴。别名:肝募穴。 期门:期,期望、约会之意。门,出入的门户。期门名意指天之中部的水湿之气由此输入肝经。本穴为肝经的最上一穴,作为肝经募穴,尽管其穴内气血空虚,但却募集不到气血物质,唯有期望等待,故名期门。 作用功效:募集天之中部的水湿风气。 主治病症:胸胁胀满疼痛,奔豚,疟疾,伤寒热入血室,肝病等。 按摩疗法:先用手掌轻擦双侧胁部至微微发热,然后用拇指指面着力于期门穴之上,由轻至重,待产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉后,再施以按揉的方式, 让刺激充分达到肌肉组织的深层,持续数秒后,渐渐放松。如此反复操作,左右交替,每次每穴按压3-5分钟。 石门穴
作用功效:募集三焦经气血。理气止痛、通利水道。健脾益肾,清利下焦。 主治病症: 小便不利、泄利、小腹绞痛、气淋、血淋、产后恶露不止等。 风门穴 (7) 风门穴,属足太阳膀胱经。别名:热府俞。又有左为风门,右为热府之说。
主治病症: 治疗头痛发热、伤风咳嗽、胸背痛、项强等。 肓门穴 (8) 肓门穴属足太阳膀胱经。 主治病症: 腹痛、便秘、乳疾、痞块等。 现代常用于治疗胃痉挛、胃炎、溃疡病、习惯性便秘、乳腺炎等。 金门穴 (9) 金门穴,属足太阳膀胱经。足太阳之郄穴。 作用功效:补阳益气,疏导水湿。 主治病症:头痛、眩晕、腰痛、腰膝痛、小儿惊风、下肢痿痹、外踝痛等。 按摩疗法:用另一侧脚的脚大拇指点压金门穴,每次3--5分钟。 魂门穴
魂,肝之神也,阳热风气也。门,出入的门户也。 作用功效: 疏肝理气,降逆和胃。 主治病症: 胸胁胀痛、背痛、呕吐、泄泻、食不化等。 现代用于治疗:肝炎,胆囊炎,胃痉挛等。 殷门穴 (11) 殷门穴,属足太阳膀胱经。 作用功效:舒筋通络、强膝状腰。 主治病症: 腰脊疼痛、腰部扭挫伤、坐骨神经痛、下肢麻痹等。 箕门穴 (12)箕门穴,属足太阴脾经。 作用功效:箕门穴,沉降脾经阴浊。调下焦,利水。健脾渗湿,通利下焦。 主治病症:小便不利、阴囊湿痒、腹股沟肿痛、下肢麻痹等。 按摩手法:用双手拇指指腹按压箕门穴,按压时要注意力度稍重,每次按摩3--五分钟。 冲门穴 (13) 冲门穴,属足太阴脾经。足太阴、厥阴之会。别名:慈宫、上慈宫。 冲门。冲,冲射、冲突也。门,出入的门户也。该穴名意指脾经下部诸穴传来的经气由本穴上冲腹部, 故名。 作用功效: 运化脾土, 健脾化湿,理气解痉。 主治病症: 前列腺炎,腹痛、疝气、带下、小便淋沥、产后血崩、白带异常等。 按摩手法: 用双手拇指指腹按压或敲打冲门穴,用力方向由内向外,每次3--5分钟 。 滑肉门穴 (14) 滑肉门穴, 属足阳明胃经。别名:滑肉穴。脾土微粒在风气的运化下输布人体各部。 滑肉门,“滑”,滑行的意思;“肉”,脾之属,土的意思;“门”,出入的门户。“滑肉门”的意思是说胃经中的脾土微粒在风气的运化下,输布人体各部位。脾土微粒的运行如滑行之状,故名。滑肉。 作用功效:平肝逆阳、镇静安神、清心开窍 主治病症: 肥胖症、慢性胃肠病、脱肛等。 幽门穴
作用功效: 升清降浊, 降逆和胃。 主治病症: 腹痛、腹胀、呕消化不良等胃肠病证。 按摩疗法:两手四指并置于幽门穴按揉,每次3--5分钟。 关门穴 (16) 关门穴,属足阳明胃经。 作用功效:固化脾土。 主治病症:腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、纳呆、身肿等。 现代用于治疗急慢性胃炎。 云门穴
云,指本穴的气血物质以云的形式而存在。门,出入的门户也,指本穴是肺 及其经脉与外部物质交换的一个重要门户。此水湿气态物缩合并化为云状气态物且以云状气态物的形式 向经穴外传输,故名云门。 主治病症:咳喘、气上冲心、胸痛彻背、肩关节周围炎、上肢麻木、脉代不至寸口。 按摩疗法: 2.用一个手的三指轻轻搭在中府、云门附近,轻轻地按揉,同时这一侧的手做一个扩胸运动就可以了。注意:此穴是不能随便拍打的,容易伤到肺。 耳门穴
“耳门穴”。“耳”,穴内气血作用的部位为耳也。“门”,出入的门户也。 神门穴 (19)神门穴,属手少阴心经。原穴。 作用功效:补益心气,安定心神。 主治病症:健忘失眠、癫狂痫、晕车,无脉症、等神志病证。 按摩疗法:可用掐、揉、刺激,以有轻微酸胀感为宜。 液门穴
“液门穴”。“液”,液体也,经水也。“门”,出入的门户。本穴物质为关冲穴传来的凉湿水气至此之后则快速散热冷却,冷却后的水湿归降地部,故名“液门穴”。 作用功效:降浊升清,疏风散邪、清热消肿。 主治病症: 头痛、目赤、耳痛、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、发热等 郄门穴
作用功效:清热止血、宁心止痛、理气安神、活血泄热。 主治病症:心痛、心悸、呕血、胸胁痛、前臂痛、腋肿、疔疮、癫痫等。 按摩手法:用拇指指腹按压郄门穴,注意按压时力度要稍重,每次3--5分钟。 为人父母者,不知医为不慈,为人子女者,不知医为不孝。欢迎大家光临彩云长在的微信公众平台。如果你喜欢穴位养生。 |
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