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舌红苔黄?口腔溃疡?面部爱出油?那你可能是湿热体质!| 健康之路

2020-03-20  Pengqingo...

爱吃煎、炸、烤、熏、辣

口腔溃疡、痤疮、湿疹总复发

不是病情太严重,而是体质很特别

湿热体质了解一下~

倪诚 主任医师

北京中医药大学

中医体质与生殖医学研究中心

湿热体质的形成与饮食、气候有关系。

易导致湿热的饮食习惯

油腻的食物,如肉,吃多了容易产生湿油腻的食材经过烤、炸、熏等制作工艺后,更是会“火上浇油”,产生湿热。

另外,中医认为天人相应,长期生活在湿热、潮热的环境中,也容易造成湿热体质

湿热体质的常见表现

中医认为,湿为阴邪,热为阳邪。湿热体质是湿和热固结难解,导致的人体内环境遭到污染,常表现为内蒸外发

湿热体质常见疾病

湿热上蒸的表现

湿气重的情况下,体内有热,湿热上蒸到面部会导致整个面部容易出油、脸上长痘等情况。另外,湿热容易灼伤血络,出现口腔异常,如口臭、牙龈出血等。

湿热下注的表现

湿热不光往上蒸,还会往下走,影响到膀胱的气化功能,出现二便不爽的症状。

注意:青年男性出现的尿频、尿急、尿痛、尿不干净的前列腺炎,大多是因为湿热体质

面部爱出油

将吸油纸覆盖在鼻子周围,观察自己的出油情况。如果您的面部容易出油,那您就可能是湿热体质

舌红苔黄腻

舌红、苔黄腻湿热体质舌象的典型特征。舌红、苔黄反映的是热,腻反映的是湿。

湿热体质的调理

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