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晚上呼噜打不停,白天嗜睡睡不醒!这是痰湿体质,小心要命!| 健康之路

2020-03-20  Pengqingo...

身体是胖胖的、脸是圆圆的、嘴里是黏黏的、肚子是鼓鼓的,晚上睡觉还打呼噜,这是典型的痰湿体质特征,太多要命的病与它有关,快跟着专家了解一下↓

倪诚 主任医师

北京中医药大学

中医体质与生殖医学研究中心

痰湿体质真可怕!睡眠呼吸暂停综合征、多囊卵巢综合征都爱找上它!

痰湿体质危害多!

高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、肥胖、冠心病、心绞痛、脑血管疾病、脑梗塞等疾病都和痰湿体质密切相关!痰湿体质的男性易患睡眠呼吸暂停综合征,有猝死的危险!痰湿体质的女性易患多囊卵巢综合征,可能导致不孕

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,简称睡眠呼吸暂停综合征,以夜晚打呼噜、呼吸暂停、白天嗜睡为典型表现。

睡眠呼吸暂停综合征会引起夜间低氧的反复发作和高碳酸血症,不仅会导致高血压、冠心病、糖尿病、脑血管疾病等一系列并发症,甚至会引发猝死

痰湿体质的典型特征

油和腻:腹型肥胖

中医认为脾主运化,当脾脏的运化功能出现障碍时,进入人体的食物和水液因无法代谢就会堆积在腹部,形成腹型肥胖!

 

中医把胖人分为三种,其中膏人,也就是腹型肥胖的人,是典型的痰湿体质,其腹部肌肉较松软,轻拍时会产生“肉浪”

自测痰湿体质小方法:腰臀比

 

 黏和腻

如果自查发现,平时就有,而且经常、总是有有形之痰和无形之痰症状,有可能是痰湿体质。

痰湿体质的诊断

望诊:望眼皮和舌象

眼睑肿胀;舌体胖大、舌苔白腻,则属于较典型的痰湿体质。

痰湿体质的治疗

 第一招:健脾祛痰茶

改变痰湿体质,需要在减重的同时益气健脾!益气健脾,增加脾胃的运化能力,有助于清理身体当中的垃圾,帮助脂肪燃烧,减轻体重,调理体质。

推荐痰湿体质,血脂偏高的人,服用健脾祛痰茶。

茯苓健脾和胃、利水渗湿;炒薏苡仁健脾利水;荷叶升清泄浊、利湿消脂;陈皮理气化痰、健脾和胃;山楂活血化瘀,此方专家建议选用生山楂;肉桂补火助阳、暖脾开胃。用这六味药制成代茶饮,可化痰泄浊、健脾祛湿。

第二招:穴位保健

 

痰湿体质真可怕,

大小病症绕身烦!

单纯减重不管用,

益气健脾功效好!

健康提示:请出门戴口罩、勤洗手、多通风、少去人群密集处。







健康之路

《解锁你的体质密码》(四)

播出时间:3月18日 18:05







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