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自我反省是最高级的思维能力,那么如何培养孩子的自我反省能力?

2020-03-20  肯定式教养

自从我阅读了很多心理学书籍后,我就一直在思考一个问题:如何提高孩子的自我反省能力。

我之所以如此关注这个问题,是因为我们教育孩子归根结底是要改变孩子的认知,只有孩子从认知上真正的认识到自己的问题,他们才会改正自己错误。相反,如果孩子无法从自我认知上认识到自己的问题,他就不会真正的接受父母意见,做出改变。即使改变,也是阳奉阴违。

举个例子,这两天我在教女儿背古诗,女儿犯了与绝大多数孩子都会犯的毛病,就是小动作特别多,不专心。让她自己背的话,一首诗差不多要背一个小时才记住。而如果我陪着她背,半小时基本就可以记住。于是我就提醒她:“你背诗有三种选择:一是被我又打又骂的逼着;二是自己磨磨唧唧的背;三是自己麻麻利利的赶紧背完,你觉得哪种方式好?”孩子肯定的说第三种好,然后我就接着提醒:“你也觉着第三种好,那你是不是把你背诗时各种磨叽的小动作收敛下,集中注意力赶紧背?”孩子点点头,于是背的时候就相对专心些了。

这就是自我反省的力量。孩子会更加理智的看待自己的行为,从而对行为做出调整,做出恰当的行为。

这个教育过程不用父母说教,讲一通正确无比的大道理,站在道德的至高点上批评教育他们,结果往往反而激起孩子的叛逆心理,越说越不听。我们只需要引导孩子进入自我反省状态,自然而然的孩子就会修正自己的行为,这不就是我们想要的教育结果吗?

这就是为什么我特别关注如何培养孩子建立自我反省能力的原因。

什么是自我反省

要提高孩子的自我反省能力,首先要认识什么是自我反省。

自我反省是指指检查自己的思想行为,检查其中的错误。它包括两个重要的部分:自我觉察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察;自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估,这是自我调节的重要条件。

一、自我觉察

只有人们做到了自我觉察,跳出当事人的角度,站在第三者的角度上,人们才能进行理智的自我评价,进行自我反省。否则,如果人们一直沉浸在当事人的角度,人们就容易被情绪所控制,思考就比较狭隘,容易做出冲动决定。

对于绝大多数缺乏自我反省的人来说,他们不是缺乏自我评价的能力,而是没有做到第一步:无法自我觉察,因此他们也就缺乏了自我评价的能力。

举个例子,很多父母在打骂孩子之后又后悔,为什么?因为他们有自我反省的能力,在打骂孩子后对自己的行为进行了自我评价,认为这样不好,因此开始后悔。但是后悔为什么当时还要这么做呢?就是因为当生气的时候他们丧失了自我觉察的能力。假如他们这时候跳出了当前人和事,站在第三者的角度,他们就会知道自己现在有多愚蠢,就不会再犯这种错误了。

因此,要提高孩子的自我反省能力,就必须要提高孩子的自我觉察能力。孩子越是能随时的跳出自我,就越容易进入自我察觉,进行自我评价。

二是自我评价。

但是光有自我觉察也不行,还需要有自己的一套道德规则标准进行评价。假如自己的内心没有标准,人们又怎么能对自己的行为进行评价,怎么判断对错呢?

还是以打骂孩子为例,对于那些认为打骂孩子不对父母,当他们事后进入了自我觉察,评价自己的打骂行为时,他们会后悔,认为这样伤害了孩子。但是对于那些认为打骂孩子是正确的父母,他们就不会后悔,并且认为打骂是正确的,下一次继续。这就是自我评价依靠的内在标准不一样产生的评价结果。

因此,要提高孩子的自我反省能力,就要帮助孩子内化正确的道德规则标准,建立正确的评价体系。

父母应该如何提高孩子的自我反省

自我反省涉及两个方面:自我觉察和自我评价。对于如何帮助孩子建立正确的评价体系,这牵扯到父母日常的道德规则教育、价值观等,其实大多数父母教育都已经包含这一点了,我这里就不多说了。我主要说下如何引导孩子进入自我觉察。

1、提问题,引导孩子思考

对于孩子来说,单纯依靠孩子自己来自我觉察是有难度的。因为对于孩子来说,特别是7岁以下的孩子,他们侧重于以自我为中心,缺乏足够的换位思考能力,当然也就很难做到主动的从第三者角度看待自己,因此要想让孩子进入自我觉察,必须要依靠父母的引导。

父母可以运用提问的方式启发孩子思考。切记说教,噼里啪啦的说一大堆。

比如孩子遇到问题胆小怯懦,不敢尝试,我就问孩子:“你还记得上一次玩爬假山的游戏吗?上一次一开始你也不敢去尝试,但最后你爬过去后,是不是感觉困难没有你想的那么大?”

需要注意的是,因为孩子经验有限,很多时候只是启迪思考还不够,父母需要预先做好铺垫,告诉孩子可能的结果,不然孩子根本就不知道将来可能发生什么。

比如孩子写作业时磨磨唧唧的,父母如果简单的问:“你这么磨磨唧唧的会有什么后果?”孩子可能就无法回答。假如父母提前说好可能的结果,让孩子在预测可能的结果,孩子就知道了。

2、用形象化的语言

对于孩子来说,特别是年龄幼小的孩子,他们不擅长抽象思维,而是擅长形象思维,而自我反省又是一项高级的抽象思维能力,因此父母必须要转化表现形式,用形象的语言表达,而不是抽象的语言教育孩子。

比如我在引导孩子认识勇敢和胆小时,一开始用抽象的语言向孩子解释每个人内心中都有勇敢和胆小,但是面对困难时,有的选择了勇敢,于是他克服了一个个困难,最终成功;而有的人胆小,遇到问题就退缩,结果什么都干不成。孩子尽管在我多次讲解下也能听明白,但是听的懵懵懂懂的。后来我换了一种方式,告诉她:你的心中有一个胆小的兔子小白和一只勇敢的小狗大黄,每当遇到问题时,小白跑出来时,你就变得胆小了;如果大黄跑出来,你就变得勇敢了。你是愿意让小白出来还是大黄出来呢?这样孩子很轻松的就能理解了。

3、固定的场景下的自我觉察

尽管我们之前说了,让孩子主动的进入自我觉察很难,但并不是没有办法。我们可以把一些类似的场景统一建立一个模式,然后设立一个触发物,把触发物放到显眼的地方,孩子一看到就容易激发他们的自我反省。

比如勇敢和胆小建立一个模式,因为之前我们已经建立了小白和大黄的自我反省,只要孩子一遇到胆小怯懦的时候,我们只要提简单的词汇“小白出来了?”孩子就迅速的进入了自我反省。再进一步,我们可以给孩子袖子上贴一个黄色的图案代表大黄,孩子一看到就明白怎么回事,就自动的进入了自我反省模式。

总结

自我反省能力是一项很多成人都不具备的高级思维能力,具备了自我反省能力的孩子,就像给自己假装了导航仪一样,会积极的进行自我判断,调整自己的行为,会更加理性,做出更加正确的判断。因此,父母非常有必要学会如何帮助孩子建立自我反省能力,这将让孩子受用一生。

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