文小叔-超级补血汤

​今天小叔想与你们聊聊发低烧的问题。

首先，小叔想请小伙伴们思考一下，发高烧好还是发低烧好？

估计很多人会第一时间回答，当然是发低烧好啊，发低烧不严重不紧急不要命，发高烧会烧坏身体的，会引发很多并发症，甚至会有生命危险。所以，千万不要发高烧，发低烧没事！

若要小叔回答，发低烧与发高烧都不好，甚至在某些时候发低烧比发高烧更严重更可怕。给你们说一个事实，幼儿少年青年感冒的时候通常会发高烧，中老年人感冒的时候通常发低烧甚至不发烧，那你觉得中老年人的身体好还是青少年的身体好？当然是青少年的身体好。可见，发高烧是需要一定的身体资本的，并不是每个人的身体都有这种资本，这种资本中医叫做阳气。

阳气不足的人是很难发高烧的。发高烧是身体的一种自救，是身体正气与邪气的激烈交战，只有正气足的人阳气足的人才有这种作战能力。正气不足的人外邪已经打到大本营了，身体都不会有什么剧烈的反应。这就告诉我们一个道理，不要服用西药退烧药，因为退烧药不是帮助身体，而是帮助敌人，发烧就是通过升高体温来消灭细菌病毒，让病毒细菌无法进一步深入我们的身体，你现在强行退烧，不就是开门揖盗，把细菌病毒请进来吗？

强行服用退烧药，症状看似没了，但是病邪却留在了体内，迟早还会发作的。真正的退烧不是强行退烧，而是让身体自己去退烧，给疾病一条出路，而不是闭门留寇。用中药的偏性来纠正身体的偏性，让身体恢复阴阳平衡的状态，这样一来，烧自然就退了。

而长期发低烧意味着什么呢？意味着身体虚了，正气大伤了，身体作战的能力有限，只能勉勉强强来对付敌人，所以表现为低烧。低烧就意味着不能快速把病邪赶跑，疾病持续时间就会长。高烧则是来得快去得也快。

小叔的一位粉丝，刘女士，说自己生完孩子第二年就有发低烧的毛病，每年春天总要发低烧一阵子，二十来天或者一个月，体温总是徘徊在37度5左右。这种发低烧的症状已经持续四五年了。曾经也当感冒治疗，吃了很多退烧药，但是不管用，还把脾胃吃伤了。

今年疫情期间她关注了小叔的公众号，因为她一直有点低血压，还有粒性白细胞减少症，在查阅小叔以往的文章中，看到了一个方子，说可以调理低血压，想着反正呆在家里没什么事，于是让家人买来药，打算调理一下自己的低血压。

服药期间，她的低烧正在发作。她也不管那么多了，已经习惯了。万万没有想到，原本只想用这个超级补血汤调理一下低血压，才服用七天，持续多年的低烧突然就没了。要知道以往每年低烧持续时间不短于二十天，这次才不到十天。这期间没有服用任何药，就只服用这个超级补血汤。如果不是这个超级补血汤发挥了作用那还能是什么呢？

为了证实这个超级补血汤到底有没有调理低烧的作用，她千方百计找到了小叔的微信号，把事情的来龙去脉向小叔说了一遍，满腹疑惑，问，这个补血的方子怎么就稀里糊涂把我的烧退了呢？

小叔为她答疑解惑，肯定了这个超级补血汤可以退烧，而且是专门调理血虚发热的。也就是说，经常发低烧的人，又没有感冒，都是身体虚了，正气不足了，哪里虚了？就是血虚。你看她产后就开始发低烧，产后是一个什么样的状态呢？生产消耗了大量的气血，产后就是一个严重血虚的状态。血为阴，血不足了，阴就少了。阴少了，阳就相对多了，阴阳就不平衡了，阳有余就是火，就会产生内热。这个内热持续不退会进一步伤阴，进一步耗血，从而导致血虚更加严重。这就是为什么她的低烧持续不退，每年都要发作的原因：血虚发热。

这种血虚发热最容易发生在女人身上，因为女人一生消耗的血太多，尤其是产后，无论是大产还是小产。

那么这种低烧如何解决呢？这种低烧不能用驱邪的方法，因为没有外感，更不能用西药退烧药。如何治疗呢？就用补血的方法。就用上面说的超级补血汤来治疗。

这个超级补血汤方子很简单，就两味药：黄芪30克 当归10克。

黄芪补气，气能生血，当归补血活血。这味药调理低烧，金元四大家之一的李东垣，把它称之为“甘温除大热”。黄芪就是甘，当归就是温，甘温就可以解决持续发作的低烧。著名的《汤头歌诀》朗朗上口：黄芪当归补血汤，产后血虚热难当。

当今这个社会，女人一方面失血过多，一方面操心太多，不仅要主内还要主外，家里的事单位的事，这些都会耗伤气血，所以血虚的女人很多。这种血虚发热有一个特点，那就是身体有一种自内而外的燥热感，与更年期有点类似，会伴随着失眠，总是不能深睡，总是莫名其妙感到心烦。当然持续低烧还会造成乏力头晕胃口也不好。

如果你也属于血虚低烧，建议你服用黄芪当归补血汤。

下面说另外一种低烧，这种低烧也是虚了，哪里虚了呢？是阴虚。阴虚内热，这种低烧好发于瘦人，好发于小孩子身上。因为瘦人多虚火，小孩子呢，阴常不足，阳常有余。如果小孩子没有感冒，总是低烧，不超过38度，一定要考虑是不是阴虚低烧了。

这种阴虚低烧还有一个特点就是舌苔很薄，甚至没有舌苔，舌尖很红。

这种阴虚低烧用什么药呢？不用吃药，用一个非常好喝的食疗方就可以解决，这个食疗方叫做乌梅甘草三豆饮：

乌梅九个 甘草10克 黑豆30克，绿豆30克，红豆30克（根据自己的口味，可以加入适量的冰糖）

这个方子，乌梅与甘草用来补虚，扶正，乌梅酸，甘草甜，中医把这叫做酸甘化阴，就是说酸味的食物与甘味的食物放在一起可以起到滋阴的效果。

解决阴虚内热，治本就要滋阴，乌梅与甘草就是治本。

接下来的三种豆子就是清热祛邪的。我们知道豆子都是种子，种子的药性都往下走，所以三种豆子都有利水的作用。种子还有一种特性，就是或多或少都具有油滑之性，所以它们都能够润肠通便。三种豆子可以把身体上的热毒以二便的形式排出去，所以三豆饮能够清热解毒，所以能够退烧。

文小叔非常喜欢黑豆。你看黑豆啊，颜色是黑豆，色黑入肾，长得样子也像肾，所以又被称之为肾豆、肾之谷。所以，黑豆除了利水消肿，把肾里面的虚火去掉，还有一种直接补益肾精的作用。而且，黑豆外面是黑色的，里面又是绿色的，绿色又入肝，所以黑豆还可以养肝，有一个食疗方醋泡黑豆对眼睛特别好。

黑豆最养腰肾，肾虚腰痛的，风湿腰痛的都可以用黑豆煮水喝。黑豆最善于治疗虚火，比如熬夜长了痘痘，这个就是虚火导致的，用黑豆就有效。用黑豆来调理阴虚产生的低烧再合适不过了。

绿豆。小伙伴们都熟悉了，这个是清肝火的，绿豆最善于解毒，比如食物中毒了，用绿豆就有效。绿豆解什么毒呢，解湿热之毒。身体湿热造成的腹泻，肛门灼热的，用它就好使。很多人尿黄，尤其是夏天，都可以用绿豆。绿豆里面的瓤又是黄色的，所以绿豆清肝火的同时还有一点健脾的作用。

红豆。太熟悉了，最近几年红豆可是红遍了大江南北啊，为啥啊？还不就是红豆薏米汤呗。红豆，利水消肿是它的主要功效，红色入心，红豆还有养心血，去心火的作用。这里的红豆是那种扁长的赤小豆。

黑豆去肾火，绿豆去肝火，红豆去心火，这么多火都去了，烧自然就退下来了，前面还有乌梅甘草酸甘化阴来补充阴分，所以这个简单的食疗方非常适合阴虚低烧的，关键它好喝啊，酸酸甜甜的，是个人都会爱上的，又是食物，比较平和，喝错了也没有大碍。