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网上有一项调查显示“男性脱发越来越提前，有60%在25岁之前就开始脱发，30岁以前出现脱发的比例竟高达83.9%。” 脱发趋势越来越年轻化，这除了与遗传基因有关，和现代年轻人的生活方式也有很大关系。熬夜，是现在大部分年轻人的生活方式。熬夜的理由也有很多，学生熬夜打游戏;上班族熬夜工作;老板熬夜打麻将，甚至刷朋友圈，微博，看电影都严重拖迟了睡眠时间。 人们熬夜时多认为第二天再补回来就好，要知道，熬夜损失的健康可没办法靠睡觉补回来!
大多数人都知道熬夜的危害， 但是不知道这种“危害”产生的原因。 ❶熬夜破坏人体免疫系统 曾经在《科学》书上有记载一项实验，研究团队对小白鼠进行实验，结果证明，当小白鼠熬夜的时候，体内TH17细胞减少，而TH17细胞是人体对抗细菌和真菌感染的重要防线，但是数量多的时候，这种免疫细胞反而会致病。换句话说，当你熬夜的时候，你的体内其实已经发生了一些变化，不仅对外抵抗力下降，自身的免疫细胞也会攻击自己，这样双管齐下的结果就是炎症类疾病的发生率大大提升，心脏病、哮喘、慢性痛等很多慢性疾病也已经开始发生。 ❷熬夜会造成神经损伤 来自《神经科学杂志》的一项研究表明，睡眠不足对大脑造成的损伤是无法通过补觉来修复的。也就是说，“我今天没睡好，明天补一觉就行”的想法在医学界是行不通的，实验中长期保持兴奋状态（睡眠不足）的小鼠，小鼠大脑中神经元数目减少了25%。 而也有研究表明长期熬夜会加速人体的衰老，不仅仅是身体，头发的健康也会受到相应的影响。 熬夜会影响毛囊细胞的正常新陈代谢，迫使大量头发从从生长期直接进入休止期和退行期，造成不正常的脱发。此外，熬夜期间雄性激素会大量分泌来维持人的清醒，这样的后果就是人体内DHT含量也随之升高，而DHT会加重雄性脱发的程度，还经常引发斑秃和白发。
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