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疫情期间防控形势异常严峻，佩戴口罩成了最基础最必要的防护。正因如此，口罩一度脱销，成了炙手可热的紧俏商品，甚至出现“一罩难求”的局面。那么，戴口罩有用吗？如何正确选择及佩戴口罩呢？南阳医专一附院医生带您了解疫情期间必须要了解的戴口罩常识。 一、戴口罩到底有没有用？
专家明确指出：只要你选对了口罩、戴对了口罩，真的非常有用！因为人类冠状病毒主要有飞沫传播和接触传播两种传播方式。飞沫传播就是说话、咳嗽、打喷嚏喷出来的口水、鼻涕，如果里面含有冠状病毒，接触到这个飞沫的人就有可能被传染；而接触传播要简单一点，就是跟感染了冠状病毒的人相处或亲密接触后被传染。 所以，戴上口罩对阻止飞沫传播是很有作用的，一方面人家的飞沫被你的口罩挡到了，另一方面，你自己喷出的飞沫也被自己的口罩拦截了。
二、市面上口罩种类繁多，价格不一，预防新型冠状病毒性肺炎，到底该选择那种口罩呢？ 1.纱布口罩
面部密合性差，防毒效率低，不能作为医用个人防护用品使用，主要功能是保暖。 × 不建议选择 2.聚氨酯纤维口罩：
这种口罩既没有飞沫隔离的作用，也起不到阻挡雾霾的效果，最多对花粉一定阻挡作用，不能拿来挡病毒的！ ×不建议选择 3.一次性医用口罩：
医用口罩的种类较多，如有一次性医用口罩、一次性医用外科口罩，用于医疗机构工作人员的一般防护，或在有创操作过程中的飞沫隔离。 √可以选择 注意：要选择含有过滤层的医用口罩，才能达到阻挡液体、颗粒过滤等效果 尤其推荐使用一次性医用外科口罩 4. 医用防护口罩
能阻止经空气传播的直径≤5μm 感染因子或近距离＜1m 接触经飞沫传播的疾病。能过滤≥95%的非油性颗粒。具体包括：N95、KN95、DS2D等型号。 √ 可以选择 注意：医用防护口罩佩戴方式很重要，若佩戴错误会影响过滤效果。
因此，想要预防新型冠状病毒感染肺炎，要选择一次性医用口罩和医用防护口罩才有用！ 但对于普通大众来说，没有必要选择医用防护口罩，因为佩戴时间长会觉得闷。大多数人只需选择一次性医用口罩（尤其是一次性医用外科口罩）就够了，已经可以阻挡大部分带有病毒的飞沫进入呼吸道。
三、戴口罩的正确方式： （一）一次性医用口罩的正确佩戴方式： 1. 分清楚外面和里面： 从口罩皱褶来看，皱褶处往下就是外面，皱褶处往上的就是里面。
口罩的外面主要是阻水层，能防止外来的飞沫、液体喷溅，而里面主要为吸湿层，可以吸收我们佩戴时在呼吸、说话时产生的水蒸气，这样戴起会更舒适。 2、如何佩戴 1）戴口罩之前请先把手洗干净！有金属软条的一侧永远都是在上方。
2）戴上口罩后，将口罩下端向下拉至下巴处，把整个下巴都包裹住。
3）按压金属软条的鼻夹，让鼻夹与鼻梁贴合。
4）再检查一下自己是否佩戴规范。
（二）医用防护口罩的正确佩戴方式：
1、根据口罩两端的橡皮带固定在头部适当位置。 2、双手手指从鼻梁向两侧按压，反复按压塑造鼻梁形状。一定要双手，单手捏不行！
3、用手轻轻捂住口罩，快速吸气呼气，看有没有风从口罩边缘漏出。
如果从鼻梁附近有风漏出来，就需要调整鼻夹，如果是两侧有风就需要调整橡皮带的松紧。 四、取下口罩的方法： 1. 手不要接触口罩对外的一面； 2. 如果是系带的口罩，要先解开下面的带子，再解开上面的带子； 3. 用手指捏到口罩的带子或者挂耳的带子丢到垃圾桶； 4. 丢掉口罩后一定要洗手！！！ 五、关于戴口罩常见问题： 1、口罩可以反复使用吗？多久需更换？ 答：不行，不管哪种口罩，都有使用期限！ 【一次性医用口罩】建议2-4小时更换一次； 【医用防护口罩】建议使用时限为6~8个小时； 口罩不能一直反复用！当口罩受潮或倍分泌物污染，应及时丢弃，更换新的清洁且干燥的口罩。 2、口罩不用时可以取下来后直接放入口袋里吗？ 答：暂时不用口罩时要折叠好放入清洁的自封袋里，而且要把跟鼻子嘴巴接触的那一面往里对折放好，直接揣在口袋里可能会造成二次污染！ 3、口罩可以多戴几层有用吗？ 答：没有用！叠加佩戴口罩不会增加过滤的效果，反而会让舒适度降低。 4、儿童可以戴N95口罩吗？ 答：建议不要给7岁以下的儿童戴N95口罩，哪怕是做了特殊空气阀设计的N95口罩，因为呼吸阻力会太大，小朋友有窒息风险。 5、如果没有一次性医用口罩或医用防护口罩怎么办？ 答：如果没有买到这两种口罩，在空气流通和身边没有呼吸道症状（咳嗽、咳痰）的地方可以不用佩戴口罩，而在相对密闭空间（如人口密集的场所或者公共交通工具上）应该戴口罩，不管咋个说哪怕戴的不是这两种口罩，也比不戴口罩好 。 6、口罩如何保存、清洗和消毒？ （1）、如需再次使用的口罩，可悬挂在清洁、干燥通风处，或将其放置在清洁、透气的纸袋中。口罩需单独存放，避免彼此接触、乱用。 （2）、医用标准防护口罩不能清洗，也不可使用消毒剂、加热灯方法进行消毒。 7、使用过的口罩如何处理？ 健康人群使用后的口罩，将外面向里包折，按生活垃圾分类的要求处理即可；疑似病例或确诊病例佩戴的口罩，应视为医疗废物，不可随意丢弃。 为积极应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，落实各项防控措施，防止疫情扩散蔓延，保障您的健康和权益，南阳一附院眼科按照医院规定自2020年2月8日起除急诊和必需的诊疗项目外，暂停门诊等诊疗活动。相关疫情防护问题及相关眼科问题，您可通过电话、微信、网络线上咨询APP等多种形式预约或咨询。 文章来源 ：南阳医专一附院 眼科 侯定善
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