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寒性体质并不是先天的，但确实有些寒性体质的人和先天有关，不过这种情况多数都是女生，且占有多数。 大部分寒性体质的人，基本都是后天造成的，因此只要加以改正，完全有希望变正常。 右上角关注帮忙点一下，每天推送有意思有知识的文章给您！ 什么是寒性体质寒性体质其实就是体内阴气过重的表现，人体内正常应该是阴阳平衡的，阳气的表现为热动升，而阴气相反，为寒，静，降。 因此，阴气过重，患者就有寒凉感，出现如怕冷畏寒，手脚冰凉，喜欢吃热的食物，以及经常腹泻等症。 导致寒性体质的主要原因有什么寒性体质多是因为饮食导致的，生活中喜欢喝冰镇的饮料啤酒，喜欢吃冰淇淋或者生鱼片等食物，都会导致体内寒凉聚集过多。 另外，体内阳气消耗的多，也会导致寒性体质的出现。通常老年人阳气衰竭，这是自然规律，也会出现体寒的症状。 寒性体质的人应该怎么办寒性体质的人，首先要保暖，尤其是在秋冬季节更是如此。对于体寒的人来说，秋冬季节常常手脚冰凉，保暖是重中之重。 其次，体寒的人应该多吃温热的食物，像牛羊肉，韭菜，葱姜蒜以及南瓜，桂圆，核桃，桑葚子等。 最后，体寒的人应当多运动，每天保持三十分钟的有氧运动，比吃啥效果都好。 体寒的人，一定要戒烟酒，并且保持乐观豁达的心态。 喜欢的话，帮忙点一下关注。每天推送有意思有知识的文章给您！ |
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