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2020年3月13日
吾谈养命方,简单亦平常。
和宁甚为要,守节遵法章。
自食凭己力,私欲不乖张。
孝敬高堂亲,手足情意长。
助人习为乐,低调不张扬。
常会良朋友,美谈共分尝。
怒烦喜有度,安枕入眠乡。
基本素餐饮,青蔬益肚肠。
戒烟酒适度,适当晒晴阳。
天有时令变,及时更换裳。
爱国当敬业,读写自贤良。
修炼弱龄起,人身寿永康。
来自: 胡杰一 > 《待分类》
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