|
着生活水平的提高，查出尿酸增高的人越来越多。目前高尿酸血症，已经成为继高血压、高血脂、高血糖后的"第四高"。
血中尿酸水平增高后，通常大家最担心的是会得痛风，导致关节痛。但其实，高尿酸血症的危害不仅仅是痛风，它引起的常见并发症还包括内分泌代谢疾病、心血管疾病、肾脏疾病和神经系统疾病。
所以，将尿酸水平控制并维持在理想水平，不但可以预防痛风发作，更重要是，还可以预防和延缓并发症对身体的危害。
高尿酸血症都和哪些因素有关系?
首先，就是高嘌呤饮食摄入过多，也就是说是吃出来的。
我们身体里20%的嘌呤来自于食物，而这20%的外源性嘌呤不被人体利用，只是参加代谢，产生尿酸。人体内血尿酸的增加，往往就是食物惹的祸。在我们每天吃的食物里，有许多富含嘌呤，尤其是海鲜、动物内脏以及肉类等。
饮酒也是引起高尿酸血症的主要原因之一，酒精在分解过程中，会使尿酸排泄减慢，尿酸滞留在体内。另外，酒精能生成乳酸，抑制肾脏对尿酸的排泄。酒精还能促进嘌呤分解，直接使血尿酸增高。
还有一些疾病可以使血尿酸升高，比如白血病、银屑病和肌炎等。这是因为在这些疾病的发展或治疗中，有大量细胞坏死，嘌呤代谢增加，同时产生大量的尿酸。当人体疲劳时，也会导致尿酸排泄迟缓，使血尿酸升高。
同时，高尿酸血症还有一定的遗传性。一些遗传基因缺陷使人体嘌呤代谢异常，这些人虽然不喝酒，吃得也很清素，但仍然可能会患高尿酸血症。
尿酸高了怎么办？
有尿酸的现象首先不要恐慌，多喝水，饮食上必须注意忌口，不管是啤酒或者白酒都不要喝，豆制品不要吃，多吃水果和蔬菜（不包括豆制品蔬菜），多喝开水，促进多排尿，每天要运动，在身尿酸高，但是没有出现症状的情况下，尽量不要吃西药，因为西药对肝肾伤害太大，后期对关节不好，可以食用体恒食疗-淆杞丸，每天四丸，一般一个月为一个阶段，配合猫须草或者菊苣茶一起用，效果非常好，一般一个阶段可以达到尿酸的正常值。
很多人被查出高尿酸血症时，医生会嘱咐不要再喝酒了，不要再吃海鲜、动物内脏等高嘌呤食品了。 
你可能会觉得，医生是在小题大做。因为你会觉得，"我吃了、喝了，好像也没什么不舒服。再说了，要是一辈子不能喝酒，不能吃自己想吃的东西，那活着还有什么乐趣？还是该吃吃、该喝喝吧！"
事实上，只有真正让高尿酸血症和痛风患者了解了高尿酸血症对人体的危害，懂得了痛风的正规治疗方法，并能坚持正规地用药，还能够正确地选择饮食和适当地运动锻炼，这样痛风就是完全可以临床治愈的。
当你学会怎么判断自己有没有高尿酸血症，正确检测血尿酸等实用的知识，同时认识到高尿酸血症对人体的危害，并能清楚知道生活中有哪些因素会导致血尿酸升高，以便及早预防，避免患上高尿酸血症。
|
