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今天，我们的生活质量有了很大提高。事实上，在选择食物方面有更多的选择，现在人们正在关注营养和营养的平衡。吃肉或吃蔬菜并不好。虽然我们觉得吃蔬菜对我们的身体非常有帮助，但我们可以添加各种维生素。提醒：宁愿不吃，也不要碰这4种“脏蔬菜”，上面细菌成“堆”。 1，蕨菜 蕨菜也被称为拳头菜，猫爪和龙头菜。在早年，它是一种出现在许多家庭餐桌上的蔬菜。然而，相关的动物实验表明，蕨类植物具有致癌性，某些地区的流行病学研究也表明蕨类摄入过量与上消化道癌症有显着相关性。 蕨菜的致癌性主要由于新鲜蕨菜中含有一种叫作原蕨苷的物质，这种物质在人体内代谢过程中形成的中间代谢产物，从而诱发癌症。 2，水菠菜 水菠菜碱性食物，这种蔬菜本身具有抗癌作用，但近年来，为了使其生长，果农经常喷洒它，所以菠菜表面的农药浓度太高，它对人体有害！ 3，莴笋 尤其是莴笋叶子，上面除了布满了泥巴外还因为总是培育在土地比较潮湿容易滋生细菌。因此如果不清洗干净就会我们身体有害。 4.打了激素的西红柿 西红柿的品种很多，大家再买西红柿的时候注意要辨别是否打了过量激素催熟。打了激素的西红柿表皮会比较硬，颜色不鲜艳，外表看上去也很没有光泽。摸上去还是硬硬的，这种番茄基本上就是打激素的了。健康生长出来的番茄是硬种带有一点软，摸上去手感很好。 好了，今天的这篇文章就分享到这里了，不知道大家还有没有什么疑问，也可以在下方提出来，我们一起来交流一下，而大家在平时一定要注意自己的饮食健康问题，若是出现了一些异常的现象的话，可不能大意了。若是这篇文章对大家有所帮助的话，也欢迎大家给小编一个关注！ |
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