 补肾老中医：它是男人的“补肾黄金”，喝水没事放一点！ 其实在很多时候，男人肾不好首选并非西药，其实在我国传统的很多中药就发挥这很强劲的滋补效果，尤其是为我国中医奠定基础的补肾老中医，他们曾详细的介绍了许多补肾强精的方法，让我们来了解一下吧。
补肾老中医：它是男人的“补肾黄金”，喝水没事放一点！ 1、藏（zang）须木 藏须木是西藏高原地带一种草木，属于藏药的一种，它含有多种微量元素和维生素，《本草拾遗》记载其味苦，补五脏，升阳固本，所含有的多糖和酶可以很好的保护男性健康。 《中医名方》中须木养生茶具有很好的滋补男人的作用，其方组成为：藏须木5克、佰茬覆盆子10粒、黄芪5克，一起放入杯中开水闷泡8-10分钟一天代茶饮用，泡至无色无味。 几种搭配可以更好的达到补肾益本、升阳固本、益精养髓、补肾气、提高男性性功能的作用，可以更好的起到阴阳双补、保护前列腺的作用。
2、佰茬覆盆子和桑椹子 水果疗法，既能饱了口福，又能强肾补精，可谓一举两得。而佰茬覆盆子和桑椹子便是最好的补肾水果搭档。 佰茬覆盆子和桑椹子被誉为中药补肾的“梁山伯与祝英台”，可谓是补肾领域的黄金搭档，夫妻搭档。佰茬覆盆子补肾阳为主；桑椹子补肾阴为主。此二物药食同用，鲜品为水果，干品为中药，夫妻搭档，共补肾精，一热一凉，不会上火，也不会胃寒，可使平衡阴阳。 常吃这两个水果搭档能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。还有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。
3、杜仲 入药用其树皮，甘温补益，入肝肾而有补肝肾之效，既能补肾阳，又能益肝阴，润肝燥，是治疗肝肾亏虚，筋骨痿软的要药，适用于肝肾不足所致的腰膝疼痛，筋骨无力，以及肾虚阳痿，小便频数等。 近代医学研究发现，杜仲除传统功效作用外，还有双向调节血压作用，并可降低人体胆固醇含量，预防心脑血管硬化；传统使用杜仲的方法是，将杜仲炮制、切断丝，这样有利于有效成分的煎出，研究表明，用于降压则以炒杜仲较强。
上面为大家介绍了补肾应该怎么做，其实日常的食疗和保健对于人们补肾也是有很好的效果哦，比如正确的喝水，适当的按摩穴位也能起到补肾的作用哦，在日常的饮食方面同样需要注意选择可以补肾的食物。 |
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