十个人九个腰疼，此物煮水喝，腰不疼了，腿不酸了

专家表示，女性腰痛者，要避免过多地食用性寒生冷之品，比如夏天的冰镇啤酒、饮料、西瓜、冰淇淋等，同时，根据“药食同源”的理论，平时生活中可选用一些疗方来应对。

石吊兰还可以叫做石三七、黑乌骨、石豇豆等。有人应该对此植物比较陌生，但是生活中我们吃的药物中，会接触到石吊兰，它全株都可入药

石吊兰具有祛风除湿，化痰止咳，祛痰通经之功效。用于风湿痹痛，咳嗽痰多，月经不调，痛经，跌打损伤。

药理作用

1.抗炎作用。

2、抗结核作用。

3、降压作用。

4、对心脏的作用，能使心脏复博并恢复至用药前频率。

石吊兰还能治腰痛、四肢痛：石吊兰、杜仲各9g。水煎服。

孕妇忌用。