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来源｜美食与点心 很多人买了豆浆机/破壁机,一般都是用来做黄豆浆、黑豆浆、水果豆浆等等，其他的就很少做了，这对豆浆机来说真是大材小用了，利用豆浆机还可以做出更多美味的食品，每天早餐换着喝，营养又健康哦！ 1、花生豆奶 用料：黄豆、花生、牛奶200克，水 制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆杯，水和牛奶放适量 归经：入脾、肺 2、芝麻黑豆浆 用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆 制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆杯 归经：入脾、肺、大肠 3、豆浆冰糖米粥 用料：黄豆，大米与冰糖，水 制作：将预先浸泡好的黄豆与米（可浸泡半个小时）一起放入杯内，直到豆浆机完成，再放入适量冰糖 归经：入肝、肺 4、芝麻蜂蜜豆浆 用料：黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水 制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机杯，开动豆浆机自动完成 归经：入脾、肺 5、核桃杏仁露 用料：核桃、杏仁、清水适量 制法 1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机杯内，杯体内按规定加入清水； 2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟 除此之外了，再女性朋友们介绍三款美容养颜的食谱，轻松解决女性朋友们的美容问题。 6、橘柚豆浆 材料：干豆36克、橘肉60克、柚肉30克 做法：1、将黄豆浸泡好，洗净备用；2将橘子肉与柚子肉和湿豆一起放入杯体中，加水至中水位；3、接通电源，选择“果蔬豆浆”键，按下“启动”键，待到制浆结束后拔掉电源线，制作完成。 营养特色：橘柚中含有丰富的Vc，而且受加热的影响较小，柚子有良好的败火作用。 7、栗子燕麦豆浆 材料：干豆40克（湿豆90克，湿豆1又2/3杯），生栗子25克（4颗左右），燕麦20克。 做法：1、将黄豆预先浸泡好，洗净备用；2、将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中，加水至中水位线；3、接通电源，选择“五谷”键，按下启动键，待到制浆结束后拔掉电源，制作完成。 营养特色：养肠胃，补肾气。 8、蔬菜水果豆浆汁 原料：苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁、豆浆。 做法： 1、准备好苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁，都应酌量添加，在制作之前先将材料放在冰箱里。 2、将蔬菜瓜果去核去蒂，带皮洗净，切成小块。苹果、西红柿切成梳子形，胡萝卜切成细长条。 3、将切好的蔬果依次放入榨汁机。若是菠菜等带叶的蔬菜，轻轻捏成团放入 4、在榨好的蔬果汁里加入柠檬汁和豆浆。蔬果汁和豆浆的比例是1：1。如果多放豆浆的话，味道会变得清淡。 用豆浆机做米糊 9、黑芝麻米糊 原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克 做法： 所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。 10、红薯杂粮米糊
原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克 做法： 1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。 2. 加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。 11、核桃花生米糊
原料：核桃、花生、大米 做法： 1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。 2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。 12、山药红薯米糊
原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克 做法： 1. 山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。 2. 把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。 13、红豆红枣薏米糊
原料：大米2/3杯、红豆+薏米（约1杯半）、红枣6颗 做法： 1. 红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜；红枣去核，撕碎。 2. 将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。浓香米糊就是豆浆机的功劳。 |
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